我帶過很多班級，班上有一些模範生和市長獎的乖小孩，大家都看到他們風光的一面，但是身為朝夕相處的導師，我常看到他們心酸的另一面，而且他們都有一個共同點就是不開心。
優秀的小孩好辛苦
我曾經教過一位市長獎的學生，他在班上的成績一直無人能出其右，人緣也很好，跑步又快，字永遠是端端正正、一絲不茍的，人長得像金城武一樣帥，照說他應該每天都很開心，但是他卻總是心事重重的樣子，後來才發現他每天要補習到晚上9點才能回家，連週六都得補，媽媽對他要求很高，希望他畢業可以拿市長獎，所以從一年級到六年級成績都是第一名，這個品學才能均優的乖小孩，就只有三個字形容「不快樂」。
第二位是一位優秀的美女，不僅人長相清秀，很多男生喜歡，還是個體育健將，十八般武藝都會，最難得的是當同學不做班級的事時，她都會主動承擔，倒資源回收垃圾、幫同學倒嗽口水、還當路隊長、同學哭時她都第一個去安慰，這樣一位才貌雙全，熱心助人的模範生，理當天天都開心，但事實不然，大部分時間她的臉上卻都是眉頭深鎖，我問她為何不開心，她說她學太多東西覺得好累，但是又不敢反對父母，還有班上有一位同學太優秀了，她怕自己被超越得不到市長獎。
第三位女生也是學霸級的人物，功課遙遙領先同學，又是運動校隊，但總是苦瓜臉，後來發生一件令我驚訝的事，同學舉發她在小考作弊，一個功課領先群倫的高手，卻為了一個小考而作弊，我和她談時，她情緒完全潰堤，這是多麼輸不起的壓力啊。
優秀的小孩壓抑得最深
優秀的小孩不是你想像的那樣風光，為了維持優秀的表現，所以他們必須戰戰兢兢，如覆薄冰，因為稍不努力，就會有人超越他們，所以心情常常沉重。而且有時明明心裡不想做大人要求的事，但是怕得不到肯定獎勵，必須要勉強自己去做，就這樣討厭的不會拒絕，喜歡的也不會表達。表面是優秀的小孩，卻是壓抑得最深，傷得最重的憂鬱小孩，如果大人不知道，還常常誇獎他們，會讓他們更輸不起。一遇到挫折和打擊，常常就會情緒崩潰，全盤放棄努力，長大之後也是身心疾病的高危險群，有一位精神科醫師表示，他門診中的病患好多都是小時候的模範生和乖乖牌。
先同理他們心情再處理事情
面對這些完美主義的小孩，我們該如何教養呢？首先父母或師長真的要覺察自己的教養理念，「優秀乖順」和「心靈健康」哪個重要？小孩乖乖的會讀書就是教養成功嗎？如果以前真的只注意到小孩的優秀表現，而沒注意到他們的心理感受，那麼真的要開始接納他們講的一些「難聽的真話」，他們也許會講一些不想讀書、爸媽老師太嚴、壓力好大……的負面的話，雖然負面，但卻是真話，先不要急著用「正面的話」來制止，而是用覺察的精神「不評價的聆聽」，站在他們的角度感受他們的內心，然後說一些「我瞭解」「原來是這樣」「那你一定很難受」「如果我是你應該也會這樣」「你是怎麼撐過來的」……這些同理的話，可以安撫小孩的心，讓他們知道有人瞭解他，然後等他們情緒宣洩完了，再一起討論如何面對困難，別急著解決「事情」，先花時間面對「心情」（詳見AED說話三部曲） ，這些優秀的小孩不用我們說教，他們內在已經有一個嚴格的內在虎媽逼迫他們了。
這種教養態度看似容易，但如果大人少了自我覺察的功夫，常常又陷入說教或制止的方法，所以，最重要的還是大人的自我安頓能力，正念覺察的練習就很有必要了。讓小孩優秀不憂鬱，乖巧能靈巧，成功又快樂，是做得到的，就從進入小孩的內心開始，從大人的自我覺察開始，教育之道無他，唯愛與覺察。 ※更多張世傑老師的教養好文推薦...... 孩子的行為表面是在討罵，內在卻是在討愛 https://gfamily.cwgv.com.tw/content/index/11973
接納自己的不美好 人生才會更美好 https://gfamily.cwgv.com.tw/content/index/11422
張世傑心靈教育文章>>https://line.me/R/ti/p/%40qsc1852z
張世傑個人網站>>http://www.mindflippedclassroom.url.tw/
Photo By：pixabay 數位編輯：黃小羽
熱門商品