十幾年前的第一部《海底總動員》給很多人留下了深刻的印象。那是一個父親尋找孩子的故事：對兒子過度保護的小丑魚瑪林和有點嫌棄爸爸膽小的兒子尼莫，在茫茫大海中走失了，在彼此尋找的過程中，也加深了對互相的瞭解。
父親與孩子：帶來「啟動」的關係
長期以來，依戀理論也更多地強調母親與孩子的依戀關係，而不是父親的作用。然而，蘭姆發現，在嬰兒出生的第一年，對父親和母親的依戀幾乎是同時出現的，儘管大多數孩子會對母親表現出偏愛，分離焦慮也更多地出現在與母親分離的時候。
而在第二年裡，女孩對父親和母親的依戀已經沒有明顯的傾向性，但男孩會對與父親的交流表現出明確的偏好來。
加拿大學者丹尼爾．派克特（Daniel Paquette）認為，可以用一個更貼切的詞來形容父親與孩子之間的依戀關係，即「啟動」的關係。他認為，母親和孩子之間的關係，更多在於撫慰和使孩子平靜下來。而父親和孩子的關係則在引領孩子走向世界的部分更為突出。良好的父子／父女關係會幫助孩子獲得這些需求的滿足：被刺激和喚起情緒，感到驚奇，超越極限，勇於面對危險，抗壓能力強，在陌生的環境中無所畏懼，敢於獨立生存。
父親與孩子之間形成這種「啟動」關係的主要方式，是通過肢體遊戲。美國兒科專家科泰爾川克．密爾頓（Kotelchuck Milton）在一九七五年的調查中發現，在與孩子的互動中，父親會把75%的時間用在和孩子遊戲性的互動上，25%的時間用於照料性的互動上；而母親與孩子照料性的互動和遊戲性互動的時間各占50%，母親與孩子的遊戲也更多的是認知遊戲，而非肢體遊戲。
孩子出生第二年後，到上小學前，高頻次的肢體遊戲是孩子和父親之間建立起聯結的最好方式。丹尼爾．派克特認為，在所有的遊戲形式中，「打鬧遊戲」能夠有效地提升孩子的責任心、自信心和競爭力，尤其是在父親和兒子的關係中。與女兒相比，在遊戲過程中，父親往往會給兒子設置更困難的情境，玩輸了付出更大的代價，遊戲的過程中，衝突和冒險都會更為激烈，也因此兒子往往在這些遊戲中得到更多的鍛鍊。
從長期來看，這些遊戲能有效地幫助孩子提升上學後在同伴中的競爭能力，特別是在競爭壓力大、衝突多的環境下，提升他們應對和解決衝突的能力。這一點對男孩來說尤其顯著。
爸爸在家庭中的參與程度對我們的影響
父親在孩子生活中的參與程度多少，與孩子的人格形成、認知和行為、成年後的親密關係都有著密切的關係。與父親存在的家庭相比，總體來說，在父親參與程度不足的家庭中成長的孩子，如父愛缺失或不足，都會受到一系列負面的影響，造成「極度需要父愛」的情結。
1.對我們認知和行為功能上的影響
縱向研究發現，人生早期的父親的照料，對孩子認知和行為的發展有促進作用。無論男孩還是女孩，如果能夠在童年時得到父親較大程度的參與，都更有可能會有更高的智商、更好的學業成績和更少的行為問題。父親參與程度不夠的孩子，在適應社會、友情和行為上都更有可能出現問題。
美國《大西洋月刊》（The Atlantic）針對美國家庭的調查顯示，家庭完整並且和父親擁有高品質關係的孩子，與完整家庭中父親參與度低的孩子相比，前者在青少年時期品行不端的機率只有後者的一半。值得注意的是，在完整的家庭中成長，但父親參與度較低的孩子，品行不端的機率是最高的，甚至高於被單身母親撫養的孩子。
而女孩在青春期意外懷孕的機率，在父親缺失、被單身母親撫養的家庭中最高，是家庭完整、父親參與度高的孩子懷孕機率的近三倍；家庭完整，但父親參與度低的孩子，懷孕的機率也達到了那些父親參與度高的孩子的兩倍。
2.對我們精神健康的影響
父親的參與程度也會影響孩子的精神健康。在抑鬱症的發病率上，在完整的家庭中成長但父親參與度較低的孩子的抑鬱症發病率，也高於單身母親撫養的孩子，是和父親關係較好的孩子的三倍，和父親關係在平均水準的孩子的兩倍。與得到父親正常關注與控制的孩子相比，出現酒精、物質濫用等成癮障礙，有破壞性行為、衝動和品行障礙的機率都會增加。
3.影響我們成年後的親密關係
父親與孩子的關係，也會對子女成年後的親密關係造成深遠的影響。總的來說，如果孩子（特別是在童年時期）能夠從父親身上獲取支持，那麼在成年後，能夠進入親密的婚姻的可能性會大大提高。
父親是孩子生命中的第一個男性形象，他的形象會給子女樹立起「男人應有的樣子」，他對待女性的方式也會是孩子學習的範本。研究顯示，如果父親在家中與母親分擔家務，無論孩子性別是男是女，都更有可能形成良好的女性觀；同時這些父親的女兒長大後自尊水準更高，更相信自己值得被愛，她們的野心更大，對自我發展的期望更高。
除了我們自己和父親的關係，父親對待母親（或親密關係中其他女性）的方式，他們之間的關係，也是我們眼中親密關係最初的範本。我們從他們身上學習去愛一個人的方式。如果父親對待伴侶的方式是滿懷愛和彼此信任的，雙方的關係是親密的、有回應的，那麼孩子就會認為應該用同樣的方式去愛一個人，信任一個人，同時，孩子也會相信自己在這樣對待對方的時候，會得到對方相同的回應。
父親在親密關係中應對衝突的方式也會給孩子造成影響，如果一個父親以粗暴的方式對待女性，行為中包含冷暴力或身體暴力的現象，孩子就會潛意識認為，這些行為是親密關係中可以存在的部分，未來他們就有更大的可能接受一種這樣的關係。
值得注意的是，雖然我們提倡父親在孩子生活中的參與程度，但參與程度與「和孩子待在一起」的時間並沒有絕對的關聯。美國學者莫林．布萊克（Maureen Black）發現，即便是在父母離異，父親和孩子並不生活在同一個家庭的情況下，父親仍然可以保持比較好的參與程度。參與程度更多的是情感層面的，而不是實體層面的。
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摘自 KnowYourself主創們《所以，一切都是童年的錯嗎？》／平安文化
Photo：Nathan Cowley , CC Licensed.
數位編輯：陳玉玲、黃小羽20200914
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