面對人生的瓶頸，如何化解
收到一個女生的留言，說是春節假期結束回來上班很煩惱，很想放下一切去流浪，於是問我，趁著自己年輕，做這個決定好不好？
我說，其實你並不是真的想去流浪一場，你只是不想上班，於是為自己找了一個冠冕堂皇的理由罷了。
曾幾何時，我的想法也跟這個女孩一樣，覺得工作很累，生活很多煩惱，大城市壓力很大，人生很痛苦。
於是，我想逃離這個浮躁的世界，我想去過一種隱世的生活。
那麼，這種難題怎麼解決呢？
很簡單，就是把問題具體化，把細節條列出來，找出核心病因再去醫治。
順著這個邏輯，我反推自己工作為什麼會心煩？一是因為職場經驗累積不夠，一切工作因為不夠熟練，所以不被認可，於是心理上很受挫折；二是因為我所在的部門主管是個很聽話的好主管，中規中矩波瀾不驚，這樣的風格讓我適應起來很吃力。
我一方面安慰自己要慢慢累積職場技能，多跟職場裡的老同事學習，自己也會多花一些時間去提升自己。
另一方面關於人際關係的部分，我開始有心地盯著辦公室裡的機會，看看其他部門有沒有空餘的職位出來，不久之後我就申請調到了另外一個部門，還遇上了一個跟我風格很相合的主管。
依照這個邏輯，後來每一次在工作中遇上令自己不舒服的部分，我都會理性地為自己好好整理。
具體來說，比如是薪資上的數字配不上自己的付出，那就想辦法去提高薪水；比如說跟部門同事的關係不好，那就想辦法去調節這個狀態；再比如說自己的具體工作繁瑣重複沒有成就感，那就想辦法在工作中尋找出一點樂趣來。
身為一個成年人，最重要的就是要學會接受生活本身就是艱辛的，而不是去逃避它，只有這樣才能保證自己遇上難題的時候，不會動不動就想著離家出走，歸隱山林，甚至是離開人世。
對於我這樣情緒比較豐富的人來說，最重要的事情就是學會簡化自己的思考，說得簡單點就是要學會傻一些，快樂就笑，難過就哭，渴了喝水，沒錢就滾去賺錢，僅此而已。
人是有惰性的，這是人性的本能
不是每個小孩都是習慣於專注的，大部分的孩子在完成一件比較耗費心力跟體力，比如學習這件事情的時候，到達了一定時間就會疲憊起來，甚至心裡煩躁，開始干擾自己的心緒。
我並不是那種強調為了公司為了主管而時刻嚴格要求自己的人，我自己在平時的工作裡也學會了勞逸結合，只是對我而言，我並不會因為下午就放假了而提前興奮。
工作這件事情是平和的，時間到了我就下班離開，此刻坐在辦公室裡的我該幹麼還是幹麼，很少會出現那種我坐在這個格子間裡，可是我的心早就不在這個地方的狀態。
很早以前我就明白，既然無法離開，那不如就把眼前的事情做好。
將這個邏輯進階到人生觀，就是如果無法脫離當前的困境，那不如先做好能完成的事項。
尋找一個不敢懈怠的理由
實際生活中，大部分人因為太過於把重心落在了關注「那些成功的人為什麼能夠成功」這件事情上，而很少專注於「成為更好的自己」。
尋找切合實際的理由，這一點適用於經常觀察一下那些跟你同一個起跑點上的人。
你的同學，你的朋友，他們如果跟你是一樣的起點，一樣的背景，一樣的資源，但是現在的步伐超過了你，那麼你就要開始反思自己，然後行動起來，要讓自己不可懈怠了才是。
要尋找那些熟悉的身邊榜樣
所謂熟悉的榜樣，就是那些你認識的身邊的人，他們人生裡的某一部分是你所熟悉的，你可以實際看見他們如何經營自己的生活，這樣你的切身體會才會更深一些。
我們會因為自己想變得更好，於是不想懈怠下來；我們會因為身邊那些人很努力，於是我們不應該讓自己墮落偷懶。
現在的我安慰起別人，也總是一副過來人的語氣，說對於工作這件事情，其實不存在極其地恨某一家公司或者某一個同事的程度，放到漫長的人生長河裡，這些不過是過客而已，不應該進階到影響自己的人生態度。
後來我才知道，越是人群躁動的氛圍裡，專注這件事顯得更為可貴。
摘自 達達令《成為一個厲害的普通人》／時報出版
Photo：Hamza Butt, CC Licensed.
數位編輯：吳佩珊、吳怡蓓
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