眼淚的力量

對我來說，流淚，僅僅是舒發情緒的一個管道，不管是開心還是傷心，情緒的感受一旦到了打開淚腺的臨界點，那淚，就順勢滾滾而下！

從來也沒想過，眼淚除了有些重量，其實，也是有力量的！

每次當我的淚，慢慢地流下，情緒就會慢慢的舒緩、慢慢的沈澱，但是！值此當時，如果旁邊有人知道我在淚流，那原本默默無言的眼淚，卻會一點一滴的轉嫁到對方的身上，那壓力也就連帶著轉了過去。

父親確診血癌，但身為母親不能讓情緒影響孩子

記得，2005.7.15.就在我生日的那一天，弟弟打電話來，說父親確診是急性白血病，也就是俗稱的血癌 ，醫生說只剩下幾個月的時間了。

晴天霹靂突然從天而降，那時我正在幫八個多月的長子搖著上下搖動的搖床，要哄著他午睡，聽到這樣的壞消失，我的淚立刻失控而奔放，長子還沒睡著，看見我在流淚，一直要起來，但，我不知道，要如何接受只有八月大的嬰兒的安慰，我只有一邊搖搖床，一邊流眼淚，一邊說著：「亨亨，外公生病了，媽媽好傷心，好傷心！」

那樣的心情，那樣的畫面，一直在心上盤旋，無法放下、無法忘記。

因為，我沒有勇氣接受八個月大的嬰兒的安慰，我怕把兒子抱起來，因為有了人的擁抱，害怕失去父親的情緒會失控，會哭得痛徹心扉，會把那份痛苦和記憶，全部的移植到孩子的心靈深處。

我不要我的孩子承受這樣的痛苦，所以，我和孩子保持著身體上的距離，讓自己清楚的知道自己是一位母親。做為母親，保護孩子，是義務也是必要的責任，就這樣讓眼淚發洩心中的痛苦情緒時，卻不讓那份痛苦經由肢體的接觸，轉嫁到孩子身上。

在全家通力合作下，父親還算健康的生活下去，雖然偶爾會住院治療，但隔年醫生甚至同意父親再回大陸探親，五月在弟弟的陪同下，父親又踏上了返鄉之旅。

十一月月底，甚至讓弟弟去大陸接親友來台灣玩，就在一切都看起來平靜無波下，弟弟送親友回大陸去時，父親卻再度病倒，這一次，我以為父親也可以安然度過。

在加護病房探視父親時，父親張開眼睛看著我，雖然沒有說任何一句話，但父親的眼中有晶瑩剔透的淚光，那閃閃的淚光，一直在我的記憶深處中發亮，我想，父親是要我不要害怕，我是他最疼愛的孩子，他要告訴在安胎中的我不要擔心，他可以挺得過去。

因為在父親被送去醫院前，那一夜，我要回去桃園的家，隔天要做妊娠的血糖檢測，在跟父親道別前，父親跟我說的最後一句話就是：「小君啊！老爸沒事，妳回去吧！」因為那時父親有些輕微的發燒，我跟姐姐都希望父親去醫院檢查，但父親堅持他沒事。

可是，坐在公公開的車內，突然接到弟弟的詢問電話，他說醫院問若病人發生緊急狀況時，要不要急救？

要救！要救！一定要救！他是我最愛的父親啊！我在心中吶喊著！

但是！坐在旁邊的婆婆勧著我說：「妳爸爸年紀那麼大了，不要再讓他受罪了。」

最後兄弟姊妹都同意，不要對高齡八十四歲的父親，再施以急救。

眼淚，不聽使喚的紛紛奪眶而逃，旁邊的長子問我媽媽為什麼要哭，我實在是說不出話，婆婆說：「外公生病了，媽媽在傷心，你讓媽媽哭一下。」話語中是無盡的體貼與溫柔。

那時我是懷有七個多月的孕婦，還在吃著安胎藥。

幾天後在2006.12.11.父親還是往生了。

我知道我留不住父親，但我得保住肚中的孩子不致早產，所以我不敢、我不能、我不願意再哭，一直撐著、撐著，把所有的傷心與痛苦都鎖在內心深處，那幽微又灰暗的小角落。

釋放情緒，才能走出悲傷

2007.1.18.小兒在子宮中住了38周又三天，平安的誕生。卻在送去新生兒室後，被護士緊急的抱回產房喊著：「給他O2，給他O2！」那全身發紫又癱軟的幼子，被放上平台上，護士搓揉著他的身體，原本要幫我處理生產傷口的醫生，用著兩隻指頭在幫他按壓心臟說著：「剛才不是哭得很大聲，現在怎麼沒有呼吸？」驚嚇過度的我，一邊向天上的父親祈禱，保佑幼子；一邊喊著：「弟弟，弟弟，聽媽媽的話，你快呼吸，不要嚇媽媽！」一陣緊急的搶救，幼子宏亮有力的哭聲，趕走了大家的驚嚇與恐懼，小兒科醫生趕至產房時，幼子已恢復穩定的生命跡象。

因為險生失去幼子的恐懼，讓我武裝起自己，除了堅強，忽視一切其他的情緒。每天過著忙碌又緊湊的生活，讓積壓在心中的憂傷無法消化、心中的傷痛沒有出口。

因為壓抑太久，日後只要想起父親，就會失去控制的掉入思念的迴圈，不停哭泣。這讓我既想念父親又害怕想念父親，情緒被折磨了十年，直到我提起勇氣去面對父親生病與過世的歷程記憶，將一切訴之於文字，才真正的走出失去父親的痛苦。

所以婆婆過世後，雖然我天天哭、天天哭，哭到長子都勸我，媽媽您不要再哭了，但是我知道，我的悲傷，需要釋放。

然後，我大病一場，心臟病復發，胃食道逆流，讓整個胸口中軸線，無比的疼痛，接著感冒引起鼻竇發炎，同時失去嗅覺與味覺，周轉在醫院各個診間半年，我才把被解構的身體，又重新的建構了起來。

但！我已漸漸地走出了那份至痛的哀傷。

與情緒和平共處，轉換成正面能量

原來，眼淚有消化傷心的力量。

原來，眼淚有讓我們再堅強起來的力量。

原來，眼淚有讓我們再重新出發的力量。

原來，眼淚有改變一切的力量。

不要再忽略你的傷心，不要再壓抑你的痛苦，要讓情緒流動，要讓眼淚正常的奔流，這樣，你才不用花更多的時間，去消化被強迫忍受的悲傷與苦痛。

我養育著兩個兒子，我從來不會要他們不准哭，當他們心情不好，傷心、難過時，我會讓他們盡量地把情緒發洩出來，想哭就哭，其他人不能笑他的行為，或是說任何的風涼話，要讓當事人好好的感受情緒，接受情緒，然後消化與轉化情緒。傳統的華人社會，習慣讓男性壓抑情緒，其實這不但不人性，還有著扭曲人對情緒的觀感，一個人，如果沒辦法好好的處理情緒，與情緒和平共處，這樣是不健康的狀態。如果社會上有一半的人常常處於情緒不健康的狀態，這個社會也等同於是一個不健康的社會，這樣對大家都不好。

希望，大家可以正視自己的情緒問題，讓情緒來，讓情緒走，讓情緒流動，不要因為壓抑，而害了自己生病，這得，並不償失。

(圖：2006.11.父親在大姊家一同幫長子慶祝二歲生日)

(圖：2017.7.12.全家跟公公搭郵輪至長崎.享受健康生活的美好)
 

Photo：Francisco Osorio,CCLicensed
數位編輯：陳玉玲