健康吃冰 有撇步

炎熱夏天到了，不分男女老少貪涼，總愛來一口沁涼冰品。市售冰品種類五花八門，最怕吃多增胖，也吞下不少人工添加物。因此，進食前，最好看清楚產品成分標示，沒有成分標示的冰品，則應選擇可以看見食物原貌配料的品項。

夏天飲用冰涼甜品有包裝產品，也有店家販售的散裝飲冰品。由於天氣愈燠熱，愈容易滋生病菌，天熱飲用透心涼的冰品，除要小心熱量攝取過高，避開人工添加物過多的產品，還得多留意冰品衛生。

糖分標示有陷阱，仔細看清避免變胖

衛生福利部食品藥物...