放手，並不意謂放棄孩子；它意謂，允許孩子學習責任感、感覺自己的能力。
1.一步步放手。 2.花時間訓練孩子，然後放手。 3.相信孩子能從他的錯誤中學習。 4.建立正確人生觀，你的自我認同不倚仗於控制孩子的人生。
「吉米，該起床了！......好了，吉米，馬上起床！......這是我最後一次叫你起床了！」
聽起來似曾相識？吉米家的每個早晨，就跟世界各地家庭的早晨一樣──鬧哄哄、爭論不休、麻煩不斷。因為母親太過忙於替他分擔責任，所以吉米學不會責任感。日復一日，情況更加惡化。
「我怎麼知道你的課本在哪裡？你把它們放在哪裡？我告訴過你多少次，要把它們放回原處？如果你不快一點去吃早餐，你就得餓著肚子去上學......你還沒有換好衣服，而巴士在五分鐘內就會抵達！如果你還沒準備好，我不會載你去學校──我是認真的！」送吉米去學校的路上：「吉米，你什麼時候才學得會？這絕對是最後一次，我在你錯過巴士時送你去學校！你必須學會更有責任感！」
你覺得呢？這是吉米母親最後一次在吉米錯過巴士時送他上學嗎？當然不是。
吉米知道母親的恫嚇毫無意義。他聽過很多次了，早知道母親會在他錯過巴士時送他上學。
吉米母親說對了一件事：吉米應該學會更有責任感。但透過這樣的情境，吉米母親教導吉米變得更沒有責任感。
享受無憂的早晨，同時教導孩子自律、責任、合作與解決問題的能力，這是有可能的，關鍵在於放手。許多家長擔心，放手意謂放棄孩子、或是讓步放任。
用正向教養的術語來解釋，放手意謂允許孩子養成合作精神與學習能力。
放手的七個祕訣
避免鬧哄哄的早晨，並教導孩子擁有責任感。 1. 邀請孩子參與解決問題的過程：當孩子參與解決問題的過程，他們擁有自主權與動力去遵循他們協助建立的解決方案。 2. 邀請孩子一起製作日常慣例表：吉米前一晚的睡前例行工作，可以包括選好隔天的衣服、將書包放到門邊、將午餐放入冰箱等。 3. 放手，允許孩子經歷自然後果或邏輯後果：當吉米母親不干預，允許吉米經歷遲到的後果，吉米就會學到責任感。 4. 決定你的作法：如果你是認真的，事先告知孩子你會怎麼做。如果你說出了口，就要貫徹執行。 5. 避免陷入拉鋸戰或報復循環：你不放手，孩子為了追求獨立，通常會表現出抗拒行為。 6. 事情好轉之前，情況可能會惡化：孩子可能會試圖讓你分擔責任─儘管他們討厭你所表現的權威。 7相信孩子：當你教導孩子技巧，相信他們、學會放手，他們將成為有能力的人。 如果你希望將鬧哄哄的早晨轉變成幸福的早晨，並避免許多拉鋸戰（就寢時間、家事、作業、收拾玩具、聽話、假期等），練習上述的放手步驟。透過練習，你會感覺孩子更有能力，並享受責任感、合作與自律帶來的好處。 _________________________________________________________________________ 放手這件事，不僅是允許孩子擔負更多責任，實際上也在拋開父母的自以為是、不去在乎旁人的看法。正向教養使我學會，放棄「讓他人覺得我的管教方式很好」的需求，而更關心孩子是否得到自信與能力。
我的每位兒子，大概在兩歲左右就證明自己能夠更衣。放手，意謂允許他們選擇自己想穿的衣服，即便是睡衣、去年的英雄披肩、穿反的衣服、當然還有什麼都不穿。多年來，我拍下許多他們梳完頭、或自行穿好衣服後自信的照片。
我希望透過放手，允許孩子學會才能。某一天，兩歲的兒子努力想要靠自己穿好T恤。我非常想要衝上前，協助他輕鬆地完成。然而，我忍住那樣的感覺，在旁邊觀察他如何在T恤中掙扎，試圖找出他的頭與雙手該從哪裡穿出來。
如果我出手幫忙─而不是等他從T恤中冒出充滿滿足、自信的笑容，宣稱他「獨自」完成了這件事─將是一件多麼令人遺憾的事情。我認為的掙扎（因為花了很長的時間），只不過是他在享受挑戰的過程。 _________________________________________________________________________
正向教養小技巧
1.看到孩子受苦很難過─即使你知道孩子所學可提供他長遠的力量。通常你會比孩子更痛苦，但你必須堅持下去。 2.想像一下，孩子在有你的陪伴與支持下犯錯、而不是孤立無援時犯錯，不是更好嗎？ 3.放手，允許孩子鍛鍊「失望肌」與解決問題的技巧，讓孩子變得更堅強。
摘自 簡．尼爾森、瑪麗．尼爾森．坦伯斯基、布萊德．安吉《跟阿德勒學正向教養》/大好書屋
※更多阿德勒教養法，就在《未來Family》37期
博客來買單本>> https://goo.gl/ypMASu
雜誌12期+限時優惠>> https://goo.gl/AMhzZD
Photo：Sebastiaan ter Burg, CC Licensed.
數位編輯：吳佩珊、曾琳之
熱門商品