拋開負面情緒，媽媽必須凝聚正能量！

教養是一條難行的道路，與孩子相處時是不是總想發火？

雖然想當個戒吼媽，但卻覺得自己的耐性越來越少……總會不自由主的想著：「都是你！讓我無法過以前舒適的日子……」

試著用另一種方式思考，將「都是你」改為「因為你」看看，有了滿滿正能量，育兒之路會變得輕鬆許多！
「都是你，所以我連吃飯的時間都沒有……」
「都是你，所以我才這麼忙碌……」
「都是你，所以我連朋友的聚會都無法參加……」
「都是你，我實在累到快哭出來……」
「都是你，所以我老了許多……」
「都是你，我的身體不堪負荷……」
「都是你，我的東西沒地方可以放……」
「都是你，所以我才要忍受這麼多的……？」

請大大的深呼吸一次，再次想想看。

「因為你，我時時刻刻都不無聊。」
「因為你，我再也不用去聽別人閒聊八卦與抱怨，浪費錢在聚會上。」
「因為你，看著對我微笑的你，我也笑了。」
「因為你，現在不是我老去的時間，而是和你一起度過的寶貴時間。」
「因為你，我變得更想要有健康的身體，更珍惜自己的生命。」
「因為你，讓我理解施比受更有福的莫大喜悅。」
「因為你，我的人生不一樣，並且有了更多的轉變！」

新生命的誕生，讓每個父母的生活都面臨了巨大的轉變，當媽媽後必須放棄許多東西，但相對的其實生活變得更有趣，因為要與孩子一起創造更有價值的人生。

人生的這條路上，如果你一開始就用負面的想法與情緒去面對的話，就會一直往壞的地方想，然後一直生氣。

反之，若是你用正面的想法來面對的話，就會覺得自己很幸運，並感謝這個當下的瞬間，這樣的想法差異也會影響我們的身體喔！在相同的情況下，隨著越來越多的正面思考，會讓身體越來越健康；若隨著越來越多的負面思考，身體狀況可能就會每況愈下，這兩件事是息息相關的。

教養是一條難行的道路，與孩子相處時試著用另一種方式思考，這樣養兒、育兒上，會更有耐心面對每件事物！

不是「都是你」，而是「因為你」，讓我認識到更多的東西！

因為你，看著對我微笑的你，我也笑了。

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用心去感受，孩子們所做的努力！

你知道孩子們對於成長，自己有多努力嗎？

他們從出生開始就一步步努力著，從抬頭、翻身開始，

漸漸爬行然後開始想要站立行走，為了站起來而跌倒不下數千次，抓住媽媽的膝蓋支撐著。

與其比較各個孩子的成長速度，他們在成長的過程，更需要的是媽媽的鼓勵。

孩子們的發展階段雖然差不多，但是發展順序多少有些差異，有時媽媽們不免會和鄰居的孩子或親朋好友的孩子互相比較。誰的脖子硬了？誰先會抬頭了？誰會走路了？誰會叫媽媽了？大部分的媽媽，非常關心自己的孩子與同齡的孩子相比，發育程度是快還是慢，但往往在互相比較的同時，忽略了孩子對成長所做的努力。

當孩子5歲的時候，我看著他們的睡顏還真是百感交集，一邊想著自己所付出的辛苦回憶，卻突然在某個瞬間發現，不是才剛生出來、牙牙學語的孩子嗎？竟然在不知不覺中已經長大了？在那個瞬間，讓我的眼淚不禁流下。

孩子們從出生開始，就努力的想要長大，為了站起來跌倒不下數千次、為了想站立而努力地抓住媽媽的膝蓋，但是我們卻很常忽略孩子所做的努力。若是當下我知道孩子們所做的努力，我一定會更加擁抱他們、多等他們、更理解他們……而不是只為了自己的辛苦付出在感嘆，意識到這點後，我不禁對自己感到很羞愧。

孩子為了站起來，好幾次抓著東西努力支撐著，當他們跌倒的時候，媽媽們也該給他鼓勵和勇氣吧？當我們的孩子挑戰目標的時候，媽媽們與其計較和其他孩子的成長速度，更應該用溫暖的心去擁抱我們的孩子。

「孩子啊，媽媽相信你、支持你！」
我想要讓你知道，媽媽會看到你所做的一切努力，並且永遠給你鼓勵加油打氣。

為什麼我忽略了孩子成長的模樣？若是知道孩子們正在做的努力，我一定會更加擁抱他們、多等他們、更理解他們……

摘自 金姝延《玩出孩子大能力》/橙實文化 

圖片提供：橙實文化

數位編輯：吳佩珊、曾琳之