在感謝與怨懟之間

生活在紅塵俗世中，我們每天要面對好多的人，處理好多的事，衍生出好多的情緒和感受，通常你會如何擷取與留存，那些在生活一天之後所帶來的，情緒上的波動呢？

我的習慣是，記著好的，心懷感謝的儲存在我的記憶庫裡，記著不好的經驗帶來的教訓與學習，然後把不愉快的感受，消除，而留下對事件的印象，不再去計較事件的經過與結果。

我想，這就是儲蓄正能量吧！

現在社會上，充斥著負能量，只因為大家都忽視了每天也都接觸到正能量，而只在乎負能量，只急著吸收負能量，又急著丟出負能量，這就形成了負能量的惡性循環迴圈。

因為大家的生活壓力都很大，情緒的壓力也很大，要如何發洩呢？找人來罵，就是最快的途徑與方法。

找人來罵，找人來怪罪，找人來打擊，好像都比自己靜下心來，做檢討，顯得快速而又有效率。

但是，真的是這樣嗎？

你罵了人，一時之間，好像是把負能量發洩了，但是真的有比較快樂嗎？還是其實又產生了另一種負能量，那是，罪惡感！

試想一下，今天你在路上對別人微笑，那人也對你微微一笑，你的心情，是不是挺愉快﹖再試想一下，你今天幫別人推開玻璃門，讓他人先進入，他人跟你說聲謝謝，你是不是也挺愉快？好像，對人和善，對人提供幫助，才會讓我們愉快啊？

心懷感謝的人，是幸福與幸運的！

工作一天，拖著疲憊又辛苦的身心回到了家，發現孩子的作業，還沒做完，家裡亂七八糟，你甚麼都不想的就把孩子先罵了一頓，但你忘了，孩子也等了你一天，他的思念，他的情感，他的成長與發現，還沒來得及和你分享，就被你滿滿的負能量所擊倒，這樣的親子關係，能好嗎？

其實，我們都給自己太大的生活壓力了，很多事，只要靜下心一兩秒，轉個念，換個心情，事情的發展，就會有截然不同的走向，反之，不但解決不了，既已存在的問題，卻因為怨懟的壞情緒，平白無故製造出了新的問題。

因為這個世界，有一種看不見的磁力在默默的運作，好的能量，會一直吸引著好的能量靠近，相對的，壞的能量，就會一直吸引著壞的能量接近。

心懷怨懟的人，通常都不會快樂，而因為怨懟，產生的不快樂，也只會吸引更多的不快樂前來。

通常，孩子們在發脾氣或不開心時，我一定先靜靜地讓他們先發洩一下，待他們情緒比較穩定之後，試著跟他們聊，剛才的狀況，還有在事件之中，我們可以學到甚麼，然後，要他們學著去感謝！學習處理情緒，不是一天、兩天，就可以完成了，這幾乎是一輩子的修行與功課。

抱怨很容易做，但抱怨，只會讓我們沉淪，而且會愈陷愈深。

感謝也很容易做，但感謝，可以帶著我們成長，愈成長，就愈有能量，然後，愈有能量就可以付出，有能力付出，就會發現自己被需要，發現自己被需要，就產生了自我價值，自我認同，進而達到了心靈真正的快樂。

這個社會，有很多的正能量，也有很多的負能量，但是，現在的負能量好像比較強大，到處在流竄，所到之處往往造成傷害。

因為，台灣民主政治的發展，腳步太過快速又紊亂，讓人們分顏色，分派系，分著分著，分成了敵我立場，敵對、仇恨，慢慢地掩蓋了原有的愛與善良。

選擇說那讓人聽了舒服 自己也開心的感謝

我們只有我們自己一個人，看著力量好像很薄弱，很渺小，但是！因為我們是一個人，如果從我們自己做起，每天心懷感謝的過生活，把自己的正能量釋放出去，減少抱怨，減少敵意，對身旁的人，心懷感謝，並且釋放善意，在潛移默化之中，就會有愈來愈多的正能量，在釋放，這樣大家沐浴在正能量之中，也會生活的比較愉快而舒心。

我常常跟孩子們分享，想想看，我們每天一睜開眼，要得到多少人的幫忙，才可以生活的如此便利，打開水龍頭就有乾淨的水流出，打開電燈就可以驅趕黑暗，照亮光明，上完洗手間，輕輕的一按，就有流水沖走汙濁，坐在餐桌上，就可享用豐盛又營養的餐食，背起書包上學，一路上都是在協助指揮交通的導護老師與擔任志工的叔叔阿姨，到了學校，有授課的老師，有友愛的同學，帶著我們學習，陪著我們成長，還有廚房員工認真努力提供的，中午的營養膳食，校工幫忙修整與維護學校，一天下來，有多少人為了讓我們生活更便利，更快樂，在默默的付出心力呢？而我們只要心懷感謝，或是當著他們的面說聲謝謝，就有這麼便利的生活了，是不是很幸福！

抱怨，是一句話；感謝，也是一句話，何不選擇說那一句，讓人聽了舒服，自己也開心的感謝呢！

在感謝與怨懟之間，那是天差地別的遙遠，感謝的心，讓我們上天堂；怨懟的心，會讓我們墬入地獄！

在感謝與怨懟之間的，是人間，我們都要在人間好好地接受挑戰與磨練，修行著自己的心念與果報。
 
相片內文：謝謝你們成為我的家人，讓我們一起探索世界

Photo：Heart-Spot 心際航站, CC Licensed.
數位編輯：陳玉玲