「好熱，我好想玩水喔！」 「我們可以去海邊玩嗎？」 「我也可以下去游泳池玩水嗎？」
炎炎夏日到來，帶孩子消暑玩樂親近水池或去海邊的機會大增，再加上這幾年不論是嬰兒、寶寶游泳越趨流行，你是否也開始思考，要不要讓孩子去學游泳了？人家都說從小開始學游泳比較好，不是嗎？只是你的心中還有這些疑惑....
究竟幾歲學游泳好？
美國紅十字會認為孩子可從六個月起學習游泳，美國兒科學會則認為至少一歲比較成熟，歐美國家約從四個月可以開始練習，英國甚至有組織從寶寶九週就開始收，但大多數人仍然建議至少等到六個月。總之不管他們有沒有學習游泳，當孩子在玩水時，一定要有人全程盯著他。
每個孩子的發展不同，有些孩子可能要到四歲
而且每個孩子的發展不同，有些人可能要到四歲左右，才合適開始學習游泳，當家長的你，可以觀察孩子的個性與他的身體發展來評判，當然，你也可以和孩子的兒科醫生討論或是請教專業的游泳教練。
游泳是否真可以完全避免水中安全？
根據美國國家兒童安全策略表示，溺水是造成一歲到十四歲兒童意外死亡的第二名原因，又根據美國兒科學會(American Academy of Pediatrics /AAP)的部分研究表示，讓一歲到四歲的孩子學習游泳，可降低他們溺水的可能。也因此，讓孩子學習游泳，可有效降低他們發生溺水的意外，雖然如此，避免孩子在水中發生意外，學會游泳可不是唯一的救藥，家長或成人在旁的全程關注，仍是最重要的。
水池邊的基本安全姿勢，要從何時開始教起？
當你開始帶孩子去水邊玩，或決定要給他上游泳課，一些基本安全，在最初就該告知。 身為家長的你，讓孩子接觸水池前，務必先替孩子建立重要的戲水觀念與守則： 1. 禁止在水池邊奔跑。 2. 水池邊沒有人的狀況下，絕對不行接近水池。 3. 在水中時，更不可以把另一個孩子壓在水裡。 4. 如果要跳水，一定要讓腳先著地。 你若認為孩子還小，還不太會說話或表達，但其實孩子理解語言的能力，可是比我們想的還要好上許多，因此如何建構這些戲水、水邊的安全概念，還是得從他接觸水池、游泳池或是當他游泳就得開始，千萬不能忽視。
學游泳的好處還有哪些？
1.游泳是在水中，運動傷害較小 對孩子的身體來說，較不會造成嚴重的運動傷害。游泳不像其他在陸地上的運動，會讓雙腳承受身體的重量。 2.游泳可以幫助全身性的伸展 游泳會運用到身體各個部位與肌肉群，對於身體的強化與肌肉骨骼發展，必然是有幫助的。 3.提早學游泳可以幫助腦部與神經發展 甚至有人認為孩子提早學游泳，可幫助他們的腦部與神經系統發展。
假使你想讓孩子早點學習游泳，那麼一般三歲前的游泳課程都會要求家長一起參加，而這能幫助你和孩子建立良好的親子關係，甚至你也可以趁機運動以及放鬆，是一舉數得的親子活動喔。
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Photo：brava-mama
數位編輯：吳佩珊、楊逸慧
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