如何破解過動兒的「等一下」？

大人與孩子都愛說「等一下」，卻都不愛聽對方說「等一下」。只是，「等一下」這三個字，在日常生活中，幾乎快成了過動兒的口頭禪。「等一下、等一下、等一下」像魔音傳腦般，讓大人愈來愈不耐煩。到底我們該如何破解這個「等一下」？

傳達不在乎的訊息

首先，我們自己需要來思考是不是自己也常常要求孩子「等一下」。但會不會等著、等著，接著就無聲無息、沒有下文了。或你的等一下，會不會像繞著地球一圈回來，拖了好久好久的時間，至少心裡的感受是如此。這也是「等一下」讓人覺得厭惡、反感、不舒服，認為你在敷衍、不當一回事。

當孩子或大人脫口說「等一下」，這究竟要傳達的是什麼訊息？有時，原因會來自於我們大人自己對於孩子的提問，顯得不是那麼在乎或想敷衍時，很容易以「等一下」來擺脫孩子的糾纏。同樣，日子久了之後，孩子也會以同等規模回應給我們。雖非報復，但的確是一種完全的仿效。

時間概念的模糊

「等一下」，也可能反映著孩子對於時間概念顯得相對模糊。有時，他的等一下對大人來說，應該是你得立刻做，不然在3秒鐘、5秒鐘過後，你就應該要有所行動。可是，對孩子來說，他的「等一下」，也許是等他把這段卡通看完，這局遊戲玩完，或者是等他把樂高組合好，或表示等他想要過來時，再過來。這當中，牽扯到孩子對於時間概念是否過於籠統、抽象、模糊，或沒有具體的標準。

明確定義用詞

試著讓孩子練習正確的用詞，甚至可以彼此討論這個「等一下」的定義。是使用秒來計算，還是用分來計算，還是憑自己的心態心情來決定。否則，下回你可以試試看，當孩子說「等一下」的時候，你可以擺一張板凳，坐在上面。這時，你甚至於拿起手機開始計時，看看孩子需要多久，他才能履行義務。

當然，「等一下」這三個字，有時也在傳達著當事人正在忙著。既然如此，孩子乾脆試著跟你明說。你也可以直接讓孩子思考自己的「等一下」，是不是想要告訴爸媽「我不想做這件事情！」如果真的不想做，那乾脆就具體地表達出意見，嘗試說服爸媽。而不是用「等一下」，來敷衍、逃避眼前應該做的事情。

改變說話習慣

引導孩子改變一下說話的方式，將習慣性「等一下」，改成「好的，我馬上來」。馬上來，讓人會有一種你有明確接受到訊息，而且已經開始有所行動。這就像在餐館，服務生跟你說「好的，我馬上來」，隨後立即為您遞上菜單或端上飲料。改變說話的方式，反映著想法的調整，也告訴對方你的行動正在改變。

Photo：Boris Kerah, CC Licensed.

數位編輯：曾琳之