文│南琦
下課時幾個同學正聚在一起聊天，采恩知道她的好友彥廷明天生日，但明天是平日大家都沒有空，就先把準備好的卡片拿出來。
「哇，好漂亮喔，謝謝你。」壽星彥廷很喜歡，那是當然，這可是她花了3 個晚上畫出來的。
「幫我也畫一張嘛。」看著采恩為彥廷畫了一張她最喜歡的動漫人物卡片作為生日禮物，宇伶看著喜歡，也跟著起鬨，央求采恩也畫一張給她。
「ㄜ……好吧。」采恩雖有些不情願，但實在很難說不。
她不太想幫宇伶畫的理由是，她和宇伶又不算好朋友，她的麻吉是彥廷，她們這群死黨有四個人，但其中並不包括宇伶。說來有點複雜，她們四個做什麼雖常常在一起，但有時候也會有其他人加入。彥廷有時候會找宇伶進來，比如說社團表演的分組要5個人，彥廷就很自然的把宇伶拉進來，本來她是無所謂啦，既然是好友的好友，那應該也可以是朋友。
只是讓采恩不解的是，雖然表面上彥廷跟宇伶好像很要好，但私底下又會跟采恩抱怨對方的缺點，說宇伶朋友很多，有時候會「背叛她」，去跟別人說她只跟宇伶講的秘密。若要嚴格說「背叛」這兩個字的話，難道彥廷這樣不也算「背叛」嗎？有時聚會常常沒有經過她們四人小組的招呼，就直接拉宇伶進來了，有點尷尬吧，而且有秘密不跟她或其他四人小組說，這樣還算四人小組嗎？采恩想。
算了，看在跟彥廷同學這麼多年的份上，就不想計較這麼多了，而且要不是彥廷，她也不會因此交到那麼多朋友的，只覺得彥廷的心思愈來愈複雜，不知道她到底在想什麼？
眼前就有個難題，她快要期末考了，又要幫宇伶畫畫，時間哪夠用？晚上她正在努力畫畫時，老媽進來一看：「你不是要準備期末考嗎？怎還有時間畫畫？」
「啊就有人看到我送給同學，其他人說也很想要，所以我只好畫給她們啊。」
「你是說那張你畫很久、送給彥廷的卡片，也有人想要一張？」媽媽不解，采恩為什麼要替不熟的朋友花那麼多時間畫卡片？難道這有比期末考重要嗎？
「大家都說我很會畫畫，覺得我很厲害，每次畫的作品都有人圍過來看，而且看到那個同學很喜歡的樣子，所以我不能讓大家失望啊！」而且她擔心如果不幫宇伶畫的話，怕彥廷也會不太開心，覺得自己幹嘛那麼計較。
到底人緣好重不重要？到底要多少朋友才夠？如果人緣好卻讓我自己變得不好，那我該怎麼辦？
心理師有話說
人際需求大探索：要多少朋友才夠
朋友，當然希望不能少。
如果要你從「聽父母的話」和「交很多朋友」之間選一個，這個年紀的你一定會選後者：如果沒有朋友的話肯定會很孤單，這時候朋友的影響力常常大過父母，如果不屬於某個友誼圈，沒有歸屬感，恐怕比死還痛苦。
我們甚至會幫這個小圈圈取名字，三劍客，四人幫，五月天（五月花），六人行，七仙女……顯示成為一體的決心，友誼就是一切，就是力量！
人類發展從嬰兒時期成長到目前這個時期，同儕關係可說是前所未有的重要。我們正在學習如何交朋友，為未來進入社會開始做準備。
在尋求更多朋友、想獲得更多認同感的需求下，也使我們變得敏感脆弱。我們想要與人親密分享、互相幫助與扶持的關係，但也有可能沒這麼順利，有可能被依賴，排擠或忽略，產生更多人際問題。
根據英國青少年心理諮商機構（The Tavistock Clinic）的看法，12-14 歲的孩子有來自兩股力量的拉扯，一股是「希望被接納的渴望」，另外一股力量是「擔心被排擠的恐懼」。不管是哪一種拉扯，都希望藉由他人來找到自己的定位，在發展自我的同時，這個塑造過程也深受他人價值觀的影響，你會漸漸喜歡朋友喜歡的音樂，跟他迷一樣的偶像。
與他人同中求異
雖然讓自己屬於某個小圈圈很有安全感，例如采恩的四人小組，那種被支持與認同的感覺很不錯，不管做什麼都可以在一起，但同時對於要按照他人的意思做事，或依照他人想要的標準走，又讓自己變得相當辛苦，擔心不這麼做的話會變得不受歡迎。
那該怎麼辦？
想要朋友，又覺得自己和朋友不太一樣；想要自己受歡迎，但又不想要有太多朋友，太多朋友意味著要失去更多的自己。要讓自己更有彈性，更自由，甚至更有選擇權，你可以試著這樣調整：
1. 讓自己有多樣的選擇
與其讓自己交更多的朋友，不如讓自己擁有多面向的關係。例如不只有班上的朋友，還有社團的朋友，才藝課的朋友，家族裡的朋友……不同的團體的朋友都有不同的話題不同的興趣。
如果在某個小圈圈沒有好的互動氣氛，不受歡迎，至少還有別的小團體可以聊天互動，宣洩心情，不算損失太多。
如果志同道合的話，也許某些不同性質團體的朋友還能經由你而湊在一起，讓朋友的朋友，通通變成你的朋友，那豈不是更好玩？
2. 家人仍舊是商量的好對象
雖然和同學的相處家人無法參與，好像幫不上忙，自己的困境家人不一定能理解，但父母也年輕過，可以理解你很需要朋友的心情。
如果遇到像采恩忙的兩頭燒的狀況，家長就可以幫她做選擇，至少幫她踩煞車，幫助她看清楚事情的輕重緩急，告訴她該先做什麼事情比較重要。
這段時期的你們想飛，但同時也不想失去關愛和安慰，當你需要的時候，記得回過頭找找父母家人，聽聽他們的意見，讓他們知道你也需要他們。
摘自 南琦《別叫我屁孩，我可以自己來》/華文精典
Photo: Kars4Kids Car Donation & Educational Programs, CC Licensed.
數位編輯：曾琳之
熱門商品