你最好的朋友，就是你的身體

文/蔡合城

愛自己的心法，就是珍愛自己的身體

什麼是你的？愛人是你的嗎？不是。

雖然風雨同舟、快樂同享、身體交融、感情交會，總有一天你要分離，同生有可能、但共死決不會，白頭到老只是美好的願望。

子女是你的嗎？不是。

雖然有著濃濃的血緣關係，有著難分難捨的骨肉親情，那也只能有團聚，孝道看望，互相關懷……享天倫之樂。即便是到另一個世界，他們也只是為你送行，卻沒能將你又重新接回人間的能力。

金錢是你的嗎？不是。

雖然拚命賺錢，但又想方設法把它花出去，即便是銀行有再多的存款，那也是生不帶來死不帶去的東西。

房子和車是你的嗎？不是。

雖然住得溫馨、舒服，但當你離開的一天，就什麼都不是了。

那麼究竟什麼才是你的呢？你的身體。

只有它才是始終不離不棄地陪伴你的生命，走完人生的全部過程。只有它才能拚命地呵護、保護你的生命，直到耗盡它全部的能量為止。如果你的身體狀況愈好，陪伴你所走的路程就越遠。

沒有了身體，你的生命也就終止了，因此你要把這唯一屬於你的東西「身體」看做無價之寶，敬愛它，滿足它的一切需求。身體健康，生活才會有品質。身體健康，生命就會延長。沒有了健康的身體，就沒有了生命，有了生命就擁有了一切，沒有了生命一切就都不是你的了。

所以我們只要活著一天，就是福氣，就該珍惜。

人生最大的悲哀，是用生命取個人的煩惱；人生最大的麻煩，是用生命解決自己製造的麻煩。沒有任何東西比得上健康，保護好自己的身體，珍惜你現在擁有的。

我最好的朋友──身體

我們回顧過去，展望新的一年，我們非常希望所有好朋友，您是不是也真的要把身體當成好朋友。
如果以前來不及做，也沒有那麼有心去感覺，其實我們最好的朋友是身體，就從現在開始。

因為他在聽我們每一個感覺，他是跟著我們心裡的感覺在變化的。如果我們常生氣，常怨天尤人，常不開心，讓我們的身體去累積非常多負面的情緒，結果呢？

真的生病時，你會更難過，會更埋怨，你都不知道這個身體已經每天在承受，我們每天一直在發牢騷，每天一直不愉快，這個身體和我們的心靈是息息相關的。

南區兒童之家的孩子文章說：「我最好的朋友是我的身體」。

世界上有各種不同個性的人們，但在這人山人海中，找出自己最好的朋友並不容易，很多人說：「要在一生中找到一、兩個知心朋友並不簡單，一旦找到也能成為生活紓發心情的另一半。」

當我病發時，他總是幫我承擔，就像朋友一樣，在背後支持著；當我心情難過時，他會發出警告，告訴我不要再傷心難過了，這個人不值得傷心難過；當我為生活瑣事煩惱時，他會陪著我思考怎麼解決這次的難題；當我生氣時，他陪我一起生氣，但有時生氣過度，他會跟我說：「不要生那麼大的氣，會變老。」當我快樂時，他會陪我一起瘋、一起開心！

還有，當我要做決定時，他會說：「我覺得這個比較適合。」他也會陪我買衣服、食物等生活用品。總之，我最好的朋友就像我的貼身保鑣守護我。我想用大家常說的話祝福我的身體，用思念的筆輕輕寫下我的思念，以無限關懷的心，祝福妳永遠都快樂。

我也希望自己是身體最好的朋友

不要和自己的身體過意不去，養成良好的生活習慣，好好照顧他，我會慢慢的改過來，我希望我的友情就像有些人說的：「經得起時間考驗的東西，越發珍貴，友情亦是如此，越久越醇、永遠溫馨。」身體這個朋友，從我出生就陪同我了，陪同我來到這個世界，真像雙胞胎靈魂。既然，是雙胞胎靈魂，我希望我能跟身體恩恩愛愛，因為，我最好的朋友，並不會因為時間而就忘記我，也能像真情一樣珍貴，就像有人說：「時間也許會讓許多事物褪了色，但真情卻不會在時間裡遺忘！」

最後，我希望我和好朋友的感情，就像真情一樣細水長流、永不凋零。

摘自 蔡合城《蔡合城人癌共存》/時報出版

Photo：Haley Phelps,CC Licensed.
數位編輯：吳羽茜