在家自學的孩子更熱衷運動！從體育課中學習互助和鼓勵

由爸爸來擔任體育老師，這是我們家一趟奇妙的旅程，開始於我們決定讓孩子申請在家自學，而體育課的成形，只是想讓我家爸爸在孩子的學習上有參與感。但揪著揪著，不僅爸爸樂於當孩子的老師，其他媽媽和孩子們，竟然也都樂在其中!讓我來分享，這段奇妙的旅程讓各位知道吧！

重新定義體育課—誰說體育課不能很好玩？

因為杜咕爸學生時期是體育班，正是俗稱的放牛班，學生時期幾乎都在運動中度過，對於運動，他在熟悉不過了！但怎麼帶一群2-10歲的孩子運動，這恐怕連專業老師都很頭痛。於是他定義這堂體育課為「只要孩子有運動到、有流到汗、有機會訓練肢體的協調性就好。」在這堂體育課裡，我們什麼運動都做，運動的定義變得非常廣泛，只要符合他所定義的體育活動，都可以納入我們的課程裡。

Photo／杜臍媽

任何形式的跑、跳、平衡、丟接、踢、爬等，都可以成為一個運動項目，因此我們有一般的球類運動：足球、籃球、羽毛球、報數球、躲避球，也有特殊球類，如高爾夫球。另外也有跑步、走平衡木、吊單槓、爬樹、團體跳繩等高耗氧或訓練平衡力的項目；此外還有孩子最愛的打水戰和滑草、爬山、攀岩等較具挑戰性的活動。

讓孩子被引誘來運動

我們運動的目的，不是為培養運動員，所以每次上課，不會只有單一的運動項目、也只強調互助和鼓勵。因此，我們會綜合許多項目，變成跑關形式，一人跑關，其他人為他加油，表現運動家精神與團隊精神後，每人可得巧克力金牌一枚，做為榮譽的象徵。

因為孩子在運動中，得到正向的回饋，被鼓勵、被加油聲支持、被關注、得到獎勵，以至於上課到現在，我沒有聽到哪個孩子說不喜歡這堂課的。

Photo／杜臍媽

每次上完課，大人小孩都很快樂

知道嗎？孩子的快樂，是會感染大人的！
平常我們和孩子獨處，無論做什麼，我們看到他的缺點都甚於他的優點，所以罵他、禁止他、規定他、警告他…，這些話說多了，我們的情緒也上來了！

但在這堂親子體育課裡，我們看到孩子玩得快樂、笑得開心、專注地完成挑戰、滿滿成就感的拿到金牌。

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數位編輯：楊逸慧