洪蘭：快樂的童年記憶，幫助孩子面對困境

現在回頭想，我們不要只逼孩子讀書，應該留給他一些快樂的童年記憶，讓他在長大後，生病、受到打擊或沮喪時，可以幫助他挺過難關。

這次流感來襲，我不幸中鏢，躺在床上全身痠痛、不停咳嗽。又因頭痛，眼睛怕光，窗簾必須拉上，所以不能閱讀。在這全身武功被廢，但大腦卻很清醒的時候，就體會到京戲《秦瓊賣馬》中，秦叔寶病倒客店，盤纏用盡，不得不賣黃驃馬的無奈，古人說得對：「英雄只怕病來磨。」

躺在床上百般無聊的時候，我突然想起某個人曾模仿徐志摩：「病，它輕輕的來了，又輕輕的走了，揮一揮衣袖，不帶走一片雲彩，只留下一張病危通知單。」不禁笑起來，聯想到這可能是一個消遣無聊的方法。

在電影《真善美》中，瑪莉亞告訴孩子們：「當你被狗咬、被蜜峰叮、心情不好時，去想愉快的經驗和東西，心情就會好。」我發現它十分的正確。

我於是想起小時候，看媽媽洗衣服，那時還沒有洗衣機，衣服要先打上肥皂，然後在洗衣板上搓（相信現在的孩子已經不知道什麼叫「洗衣板」了），衣服才會乾淨。當肥皂碰到水，就會產生很多泡泡，我們便去搶這些肥皂泡來吹，我母親便教我們唱一首外婆教她用福州話唱的歌。事隔65年，我竟然還記得歌詞：「吹泡泡，泡泡向天飛，清風帶你上雲端……，」唱著唱著，心情果然好了起來，彷彿回到夏日的午後，樹上蟬在鳴，衣服在竹竿上飄動……。

相由心生，心由意轉，命由己造

醫學研究發現好心情是提升免疫力最好的方法，心情跟健康有關係，跟面容更有關係。我大舅舅被共產黨送去黑龍江勞改了22年，他被釋放出來時，臉上沒有那種歷經滄桑的歲月痕跡，因為他懂得自我排解。

他告訴我，人落難到那個地步，怨天尤人都無濟於事，他不要像別人一樣埋在北大荒作孤魂野鬼，得想辦法讓自己活著回到老家。他說每天手都在動，要拿鋤頭去墾荒，慢了要挨鞭子，但如果腦沒有在用，人會遲鈍，最後會變成白痴（他完全不知什麼叫「阿茲海默症」，但因會中醫，懂得醫道，他的推理現在知道是很正確的），他就把小時候我外公叫他背的古文，拿出來在心中吟哦；如果還不能解悶，便再在心中唱幾句京戲，因為戲曲是中華文化的精華，曲調優美，唱詞文雅，不論是昆曲、皮黃，都是歷代文人騷客千錘百鍊留下的經驗結晶，最能抒解情懷、排解鬱悶。他就這樣最後活著回到了福州。他告訴我：「相由心生，心由意轉，命由己造。」

用這方法，我在床上躺過了二週最嚴重的流感。現在回頭想，我們不要只逼孩子讀書，應該留給他一些快樂的童年記憶，讓他在長大後，生病、受到打擊或沮喪時，可以幫助他挺過難關。

人有記憶是為了用過去的經驗去預測未來，有快樂記憶的人比較會有快樂的未來，既然如此，何不多花點時間，和你的孩子一起創造屬於你們共同的快樂回憶呢！

洪蘭--央大學認知神經科學研究所教授，及清華、交大、陽明、中央四校聯合系統講座教授。著有《歡樂學習，理所當然》、《教育創造未來》、《自主學習，決定未來》等書（以上為天下文化出版）。