文/澤爸（魏瑋志）
親子互動比3C還好玩
當孩子找不到事情做，喊著「我好無聊」的時候，第一時間往往會尋求爸媽的協助。如果此時爸媽正在忙或是也不知道要跟孩子做些什麼，孩子一哭鬧，讓3C保母登場一定是又快又有效的方法。不管是在家裡看電視還是在外面玩手機，都可以讓爸媽享受一段長時間不受打擾的清靜，但是，隨著玩3C的頻率越來越頻繁，之後孩子只會要求每次玩的時間越來越久。
當3C保母介入我們的親子關係
某日，和許久不見的同學們聚會，一見面彷彿回到學生時代，搭肩寒暄、耍冷互虧，聊著未來的雄心壯志，聊著當年的無聊幼稚。只是每當講到興高采烈之際，一定會被打斷，「爸爸，我想畫畫。」
「爸爸，我要上廁所。」朋友們大都已經結婚生子，與同學聚會，理所當然帶著孩子一同出席，所以在聊天的同時，也要處理孩子的瑣事。
此時，一位單獨帶著四歲兒子出席的同學坐在我旁邊，當我們正聊得起勁，四歲的兒子拉了拉他的衣角說：「爸爸，我好無聊喔。」
「那你去找其他小朋友玩。」我同學指著旁邊一群孩子。
「不要，我都不認識。」孩子搖搖頭。
「一起玩就認識了啊。」
「我不敢。」
「去試試看啊。」
「不要啦。爸爸，我可以玩手機嗎？」
「幹嘛要玩手機？你自己找事情做啊。」
「我不要，好無聊喔，我要玩手機啦！」接著放聲大哭了起來：「我要玩手機！我要玩手機！」
當孩子在眾人面前大聲哭鬧時，的確令父母有些尷尬，面子也掛不住。此時，就看到我同學拿出手機給他。孩子一接過去之後，立刻停止哭聲，相當熟練的滑了起來，頓時安靜下來。終於，我同學又可以專心的加入聊天了。
父母常使用3C保母來照顧孩子的原因，不外乎是不知道讓孩子玩什麼，以及自己帶頭使用3C產品。
「爸爸，陪我一起玩。」當孩子玩著積木，想要找爸爸一起玩時，卻看到爸爸相當專注滑著手機，沒有得到爸爸回應的孩子再次大喊：「爸爸，陪我一起玩啦！」爸爸仍舊盯著手機，明顯用敷衍的語氣回應：「好，好，等一下。」結果這一等又是好久。好奇的孩子心想：「爸爸到底在幹嘛？手機真有這麼好玩嗎?!玩到都不理我。」於是放下積木起身往爸爸旁邊靠過去，也被手機螢幕吸引，甚至也開始滑了起來。當孩子看到爸媽手不離機時，怎麼可能不被吸引呢？
父母不能無節制的隨性與放任，或是一味禁止與處罰孩子使用手機，而是要以身作則，與孩子一同遠離3C產品，才能擁有良好的親子生活。
找出比3C產品更好玩的親子互動
電視卡通和手機遊戲雖然新鮮刺激，但最能夠帶給孩子快樂的事情，還是與他人產生「互動」。無論是在家玩桌遊、一起做家事；在外郊遊野餐、一起做運動⋯⋯等。不一定要玩遊戲，只要是與家人和朋友一起做的活動，都能增進彼此的關係，對孩子而言，也一定比一個人拿著手機或看電視有趣。
別把孩子的「無聊」攬在自己身上
當我們真的有事情無法陪伴孩子的時候，可以提供選項給喊著「無聊」的孩子。「你無聊喔！可以畫畫啊。」然後遞給孩子圖畫紙與畫筆。「還是你要看書？玩樂高？」假使孩子都說不要，甚至說出：「我現在只想玩手機。」也都要堅守規範，不行就是不行，因為，「無聊」是孩子的事情，不是我們的事。父母需要做的是引導孩子，投入他喜歡且熱愛的事情，幫助孩子從中獲得樂趣，找到投入後的成就感與發自內心的快樂，藉此遠離3C產品，而非把孩子的無聊攬在自己身上。
摘自 澤爸《讓孩子在情緒裡學會愛：陪他經歷喜怒哀樂，說出真感受》/如何出版 Photo：Richard Leeming,CC Licensed. 數位編輯整理：吳羽茜
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