自律小壁虎老師蔡孟耘這樣教 用自我管理帶領班級順暢運作
「我的班級經營追求的就是三件事：順暢、很順暢、更順暢！」宜蘭縣竹林國小小壁虎老師蔡孟耘總是會打趣地說：「這樣我就離『躺著教』越來越近了！」
蔡孟耘把目標放在讓孩子自動自發，讓班級能自行運作，不是老師吃力的拖著整個班級前進。
現任三、四年級導師的蔡孟耘，花費相當多心力，建立孩子們自我管理能力，方法是從嚴格到自律、從盯場到獨立。
現在這班四年級的孩子，在蔡孟耘帶領一年後，規則、習慣大致都成形，很多事情只要引導，都能往目標前進。
「孩子必須從錯誤中汲取經驗，才能走向自律，」蔡孟耘指出，「但這不意味著家長或老師就是完全放任不管，而是要有方法引導孩子，逐步協助孩子走向自律。」尤其如果是從小事事被管習慣的孩子，要孩子摸索出自律，更是不可能。
讓自己成為更好的人
蔡孟耘希望孩子能察覺自己行為，自我調整，而不是非得要讓大人一直管束。
由於孩子們常常很被動，要老師半推半就，推得很辛苦，因此蔡孟耘希望第一個目標，每天要孩子讓自己積極努力的一面出現。
於是，開始「讓自己成為更好的人」計畫，邀集全班每人製作自己的姓名套貼在牆上，並給孩子小彩色紙條，讓孩子每天寫下各種「積極努力」的行為，放進姓名套裡給自己，例如「我把國習訂正好」、「加把勁畫完一張畫」，不斷累積。
蔡孟耘每天都會提醒一下：「你今天積極努力了嗎？」或告訴孩子，「這件事我沒有看見你的積極努力，請你用積極努力的態度重作。」通常這樣一講，孩子就能把事情做好，不必像從前一樣長篇大論碎碎念了。
就這樣執行了三星期，孩子們都能感受到，積極努力並沒有這麼困難，其實自己能做得到。
最近，蔡孟耘又發現孩子們很喜歡吵架，再度開始「讓自己成為更好的人」行動，這次是以「關心他人」為目標，每天觀察別人做了什麼「我可以學習的事」記錄下來。
放下聯絡簿 改用自我管理筆記本
面對作業缺交、習作沒簽、忘了帶物品等各種狀況，孩子們最常用的理由就是「媽媽忘了幫我……」，聽到這種回答，蔡孟耘都會立刻嚴肅地制止，「不對，是你沒有整理書包」、「不對，是你沒有告訴爸媽要簽名」，責任應該在於孩子自己。
蔡孟耘要求孩子自己在聯絡簿上用紅筆寫上缺交的作業、忘記帶的物品，「除了要自我提醒，更要孩子學習不依賴父母，透過聯絡簿主動告知老師，自己面對。」
除了用聯絡簿讓全班孩子練習為自己負責，蔡孟耘還想把已經具備基本自我管理能力的孩子，推向更高一層，讓聯絡簿從只是抄作業項目、家長檢查作業的依據外，變成孩子自主管理的工具。
於是，蔡孟耘挑選能對自己負責的孩子，包括作業很少缺交、主動告知老師什麼沒做到、主動補交作業不必老師催促等。取得家長支持後，這些孩子為自律，可以得到更大程度的自由，不必再使用聯絡簿，改用老師送的記事本。
記事本使用方法很簡單：
1.用顏色表示不同事項，老師用黑色表示工作、藍色表示私事、紅色表示重要一定不能忘記的。
2.可以記錄生活心情、自己的規劃等。
3.每天練習記上三個想法。最重要的是，不需要父母簽名。
孩子們有時會寫下心情，有時候紀錄學習，有的人自己製作作業檢核表，有些孩子會添加些插畫，蔡孟耘非常享受批閱這些充滿活力的記事本。
面對不再有制式格式的筆記本，蔡孟耘也會和孩子們分享手帳書籍，也讓孩子們了解更多有系統記事方式。
蔡孟耘說，「當爸媽不用簽聯絡簿後，不但沒讓孩子鬆懈，少了幫忙檢查的人，沒有最後防線，孩子反而會更加謹慎做好自己的事情。」
超級便利貼 讓孩子自己提醒自己
孩子在日常生活，東西忘了帶、作業忘了寫、忘記訂正等，總有各式各樣情況，需要不斷被提醒，然而，如果由老師包辦，全班這麼多人，老師無力負荷，學生也只會覺得老師嘮叨，效果並不好。因此，蔡孟耘想出了一個辦法：讓孩子自己提醒自己。
「其實很簡單，我很健忘，所以桌上有很多便利貼提醒自己，」蔡孟耘把這個方法分享給學生，在教室桌上貼張便利貼，提醒自己特別需要注意的事情。
如果桌上密密麻麻貼滿一大堆提醒事項，看了就覺得心煩，容易放棄，所以，蔡孟耘要學生「先專注一件事」，例如總是忘記帶作業，就在自己的桌上貼個「作業本都要帶回家」的小便條，放學時看到就會特別留心，幾次之後，就能養成習慣。
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照片拍攝：吳毅平
數位編輯：王信惠
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