人的正向如何產生？甚至落實為生命的信念？
我認為每一個事件的背後，都存有正向在其中，只是人從未意識。
我認為意識的方式，是以好奇的態度，以「感受」與「深層感受」為脈絡，透過探索與核對的方式，讓人意識到正向價值。
比如孩子遇到常犯的錯誤，總是一犯再犯。這些習慣的反應，彷彿一種被制約的程式，也意味著人不經過覺知、意識，直接成為反射動作，或者頭腦知道了，但是行為上仍舊受慣性主宰。
《紐約時報》得獎記者查爾斯．杜希格（Charles Duhigg）在《習慣的力量》（The Power of Habbit）一書中指出：「習慣迴路存在於人腦。當習慣成形後，人腦便停止全心全意參與決策過程，要嘛開始打混摸魚，要嘛將注意力轉移到其他任務。所以除非一個人刻意『對抗』某個習慣（或是意識到其他新習慣存在），否則該行為模式會自然而然啟動上路。」
當人想要改善問題，卻忽略「覺知」與「意識」慣性，問題往往不會改善。
比如人「知道」說粗話不好，但粗話已經成了口頭禪，形成一種慣性，和別人聊著聊著，一句粗話又出口了，無論如何都改不掉。這種狀況，人的頭腦「知道」要改變，但其實並未真正「意識」要改變。除非罵粗話的人，突然被自己心儀的對象聽見，或被長官嚴厲責駡，在那種情況下，會因為內在受衝擊，感受心靈的衝撞，而擁有較深刻的「覺知」，這人才真正「意識」到問題，啟動改變的意識。
孩子遇到的問題也是如此，他們往往「隱約」知道自己「應該」如何，或者「隱約」知道自己的問題，但是從未真正「意識」到問題，儘管大人們耳提面命，孩子依然沒有改變。
因為大人常創造出更多問題，忽略了真正的問題。
大人的應對，往往是說道理、斥責、給意見，不僅孩子未覺知問題，反而讓孩子負向看待自己，成為一種新的習慣，離解決問題的方向更遠了。
比如課堂上有好動的孩子，在教室常常好動不安，無法安靜上課，老師頭疼極了。我常聽見老師訴苦，上課對孩子們講了又講，說了又說，罵了又罵，脾氣也發了，也處罰他了，孩子總是改不過來。
有時候孩子聽話了，也只是安靜一會兒，又開始調皮吵鬧，捉弄同學了。
為什麼老師怎麼講都沒用呢？
因為老師的糾正、說教、怒罵、責罰，都已經成了慣性，而孩子的回應，也早已經成為慣性，長久以來，成了教室中固定的戲碼。
孩子沒有意識到「好動」、「吵鬧」是個問題，總是在慣性中和教師應對，也將力氣花在對抗、辯解與逃避之中。
如何幫助孩子意識問題？最重要的一點，捨棄我們常用的慣性對待。其次，是覺察自己內在的感受，並且處理這些內在感受，若是大人沒有處理自己感受，很容易和孩子流於情緒、對與錯的對抗，而忽略真正的問題。
若大人整理好自己，便能真正針對問題，專注和孩子談論。這個談論若不是以說教，也不是責駡的方式，而是以好奇引導問題意識：「上課怎麼會一直吵鬧？」、「吵鬧被處罰，會不會委屈？」、「吵鬧的時候，是故意的嗎？還是無意識？」、「如何幫助你，在你吵鬧的時候靜下來？」、「若是你吵鬧，我還是會處罰你，你會生氣嗎？」
若能在好奇的問話之後，看到孩子的正向，問題往往就不是問題了。
不只課堂秩序，很多孩子的學習問題，往往也是沒有「意識」問題。
比如孩子總是寫錯字，而且是同樣的錯字。老師讓孩子糾錯、訂正、罰寫，依然無效。因為孩子在寫字的時候，常隨著慣性，並未「意識」到自己的慣性。要讓孩子不寫錯字，最有效的方法，是和孩子討論，這個字怎麼常寫錯？下筆的時候，心裡面有提醒自己嗎？如何在寫字的時候，能覺察寫字的狀態呢？
不只是寫字，其他功課也是如此。
孩子的功課總是不好，我們是否一直使用同樣的方式，同樣的語言，想要改變他們，仍然無效？問題出在哪兒呢？我們並未意識到孩子真正的問題，孩子也未意識自己的問題。比如孩子學習時是否專注？若是不專注，我們以「好奇的方式」，陪他討論面對「不專注」，而不是只有叫孩子專注，這便是意識問題。其他如孩子遇到某一門科目，心裡便會恐懼、甚至排斥、沒耐性，那麼真正的問題應是這些，而不是一味要孩子加油而已，這便是意識到真正的問題，在我的經驗裡面，最有效的學習方式，是對自我的學習狀況覺察，意識自己想要學好，而不僅是想要或是知道要學好而已。
※延伸閱讀：
面對孩子沒說出口的煩惱，爸媽該怎麼辦？>>https://goo.gl/PvvEkY
輕鬆建立孩子的生活常規，從小培養自律好習慣>>https://goo.gl/bkBrTu
摘自 李崇建 《心教：點燃每個孩子的學習渴望》／寶瓶文化
Photo：Pixabay , CC Licensed.
數位編輯：陳玉玲
熱門商品