為什麼孩子需要生活常規？絕不只是學規矩，生活常規帶給孩子安全感的同時也培養孩子自律的好習慣。
人生來就會感覺到恐懼，怕黑、怕即席演講、怕談論死亡……都是對未知或變化感到害怕。孩子也是，從新嘗試的蔬菜到搬家後新的環境；第一天上學或爸爸離家駐外工作，只要是變化都會帶來不同程度的焦慮感，此時「生活常規」就發揮了定心錨的功能，幫助孩子在變化不斷的外在環境中，劃分出可以自我控制的範疇。
建立生活常規不只幫助孩子感到安全，對父母來說也能減少教養的疲乏感，舉例來說，若每天七點上桌一起吃晚餐、八點洗澡刷牙、九點上床躺平已是家中的常規，家長可以減少與孩子「討價還價」的次數，孩子也藉此從小學習時間管理的觀念，什麼時間做什麼事？預測自己手邊的任務需要花多少時間？逐漸培養自我管理的能力，將優勢延伸至求學、職場生涯中。
當孩子藉由生活常規清楚了解父母的期望後，除了避免指令不清帶來的爭執不快，也代表親子之間擁有更多親密交流的時間。對學齡前兒童來說：「準時上床睡覺、早上定時起床」可說是益處多多的生活常規，獲得充分的睡眠不但幫助學習、促進生長，更能穩定情緒，對照顧者來說也代表著暫時卸下一整天的辛勞，短暫獲得喘息。
但孩子卻時常受到外在因素的吸引，想玩、想獲得父母的注意，此時藉由床邊故事時光，與父母親密相處之外，更能幫助孩子意識到睡眠時間到了，要準備好自己的心情並配合執行。以《晚安，工程車晚安》來說，孩子藉由不斷與書中人物道晚安的動作，準備入睡的心情，圖畫中寧靜的氛圍，也將在視覺上為孩子營造平靜的睡眠情緒。而《早安，工程車早安》則以明亮的黃色、朝氣蓬勃的詞彙為孩子以好心情拉開一天的序幕，在建立孩子的生活常規時，不妨試著運用圖畫書、故事書與孩子共同學習、培養自律好習慣。
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早安，晚安工程車：培養規律生活的床邊故事書(全套2冊)
規律的生活 X 培養好習慣
跟著神氣的工程車，伸伸懶腰，睜開眼，度過嶄新而美好的一天
該是休息的時候，不能再貪玩，打個呵欠，趁著月光上床去做夢
本套書含美國經典暢銷繪本《早安，工程車早安》、《晚安，工程車晚安》兩冊，適合親子共讀。以富有韻律感且輕快的文字，帶領孩子認識新字彙；以早安、晚安的故事情節，幫助孩子培養早睡早起的規律生活好習慣。
《早安，工程車早安》
跟著工程車一起快快起床 規律的生活就從今天開始
★美國亞馬遜網路書店年度最佳繪本
★美國《紐約時報》兒童暢銷書排行榜第1名
★美國亞馬遜網路書店讀者5顆星推薦
★美國PAL童書獎
★美國年度十大韻文繪本獎
早安，工程車剛睡醒，伸伸懶腰，睜開眼，準備迎接嶄新的一天，他們精神飽滿，充滿期待，新的工程，今天就要展開！
一翻開本書，抖擻的團隊精神便猶如音樂劇的序曲般轟然展開。
—美國《紐約時報》
各地的工程車迷將會熱愛這本「滿載」的書！
—美國《童書評論》
《晚安，工程車晚安》
趁著月光進入香甜夢鄉 培養好習慣每天一起說晚安
★美國《紐約時報》傑出童書獎
★美國懷特朗讀繪本獎銀獎
★日本《MOE雜誌》繪本書店大獎
★「好書大家讀」入選好書
★文化部中小學生優良課外讀物推介
太陽已經下山，該是休息的時候，不能再玩，打著呵欠，消除一身的疲勞，噓……晚安，現在是作夢的時間。
爸爸媽媽、爺爺奶奶，看到這本書一定會失聲大叫：「早就該有這樣一本書了！」
──美國《芝加哥論壇報》
這本書一定會讓迷上工程車的學齡前兒童愛不釋手。
──美國《學校圖書館期刊》
早安，晚安工程車：培養規律生活的床邊故事書
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Photo：Daria Shevtsova , CC Licensed.
數位編輯：陳玉玲
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