1-12個月寶寶視力發展是這樣！爸媽如何幫助寶寶視力發展？

寶寶的視力好像很差？沒錯！新生兒的視神經混亂，所見的的世界是黑白且模糊的，視力經過發展會逐漸看清楚、看見顏色和雙眼聚焦。

本文提供幫助寶寶視力發展8個重點，要特別注意囉！

寶寶視力發展（1-12個月）

【1-2個月】

●視力範圍：20公分
●僅對2度空間（平面）的圖形有反應
●僅能分辨黑白、明暗
●雙眼視力無法對焦，注視能力僅5 秒

出生頭二個月，嬰兒的眼睛外表雖與成人無異，但視力似未發展完全。在出生時，他雖可以看到光及一些簡單的圖案，但在他眼前20公分以外的任何東西，他是模糊不清的，因此，當媽媽抱著嬰兒時，臉部離他的眼睛不要超過20公分，這樣他才能認清母親的臉。 

【3-5個月】

●視力範圍：快速擴張至200-350公分以內
●能從物體外緣聚焦至中心
●能辨識人臉，特別喜歡看媽媽的臉和手
●開始能看見顏色
●喜歡較複雜的圖案

到了14週左右，寶寶開始有較佳的深度視覺，開始注意東西的構造和深度了。小孩的記憶機能此時也開始出現，新鮮的東西比他過去所熟悉的東西已更能引他的注意力，他會注視物體，想伸手去觸摸或抓住它們。

出生十五天左右就具有辨別顏色的能力，一開始是現辨認出紅色，逐漸會看到越來越多的顏色。

【6-8個月】

●雙眼能固定看一樣物體（固視）
●除了較大物體，也能看見小東西

▼6個月左右能看到的樣子（爸爸站太遠了拉，還看不清楚XD）

 
剛出生的寶寶其雙眼眼珠無法一起固視物體，六個月大時才較能固視地看東西。五到六個月時，除了較大的物品外，也會看到像釦子般的小東西。

7、8個月時不單只憑觸覺認人，而且會以看的方式辨識；9~10個月時會用手去抓小東西

【9-12個月】

●視野更廣、幾乎都清晰了
●可「追視」
 
▼9個月寶寶的視力

 
▼12個月寶寶的視力

 
11、12個月時可追視物品和人；13~16個月時看圖畫書時會用手指出上面的圖案，也可能稍微會配合著圖案說出其內容；但一般要兩歲時模仿畫圓才會畫的比較好。

視力方面，出生時只有光覺和眼前手動，兩個月時只有0.01；半歲時是0.04到0.08；一歲時有0.2到0.25；兩歲已有遠近高低等空間距離的判斷能力，但還不太完整，動作仍很笨拙且不協調。

幼兒的視力要到四歲時才能達到1.0，十二、十三歲時才能達到最佳視力。

如何幫助嬰兒的視力發展？

根據東元綜合醫院衛教資料表示：

1. 經常變換嬰兒床的位置，或嬰兒睡在床裡的位置，藉著不同位置的轉變，使他可以感覺到不同方向來的光線。

2. 晚上睡覺時，不要把燈光都熄掉，最好臥室內留盞小夜燈，使得嬰兒晚上醒來時，眼睛可以得到額外的練習。在餵奶或換尿布時，不要總是抱或站在嬰兒同一邊，最好讓他能均衡使用兩隻眼睛。

3. 在嬰兒眼前20公分的距離內，掛一些會晃動的東西，例如擺動的玩具、健力架。

4. 嬰兒睡醒時，可以抱著他在房間內走動，指著房內不同的東西給他看，並以言語告訴他物品的名稱，如此可輔助視覺。

5. 三個月以上的嬰兒，可讓他趴著玩一段時間，此時他會自己抬頭，或用將手胸部撐離床面，轉頭張望，而看到更多的東西。

6. 在嬰兒面前，放一面邊緣平滑且不易摔破的鏡子，讓他看到自己在鏡中的影像，通常他們的反應是「相看兩不厭」。

7. 動眼運動，用一個球在他眼前前後來回滾動。

8. 當小孩會說話以後，在與其講話時，可指出他周圍東西的名稱：例如牛奶瓶，布娃娃，玩具狗..等。

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數位編輯：吳佩珊