鍛鍊擁抱恐懼的勇氣－給想像力太豐富、害怕的東西好多的寶貝們！

我害怕的東西有好多好多，媽媽說是我想像力太豐富了，其實甚麼也不必怕...嗯...他用講的當然很簡單，在我看來，世界上充滿了恐怖的東西。而我最害怕的是...「黑漆漆」

懼怕是人類生存的本能，而怕黑是許多孩子成長期間共同的經驗，但有什麼方法能夠幫助怕黑的孩子面對、解決自己的恐懼呢？

★ 讓孩子確認自己安全

陪孩子上床睡覺前，讓孩子看見關起的窗戶、整齊的櫥櫃、緊關的抽屜、房門外正對著父母的房間，再給孩子一個大大的擁抱，等孩子準備好了，再讓孩子決定關燈的時間。

★ 避免不必要驚悚畫面

許多孩子對黑暗的恐懼與電視、電影、電玩有很大的關係，廣告時間的恐怖片電影預告；手機遊戲超寫實的血腥場面；新聞媒體對殺人案件的帶狀播放⋯⋯都能成為孩子自我驚嚇的素材來源，為孩子把關、過濾，是杜絕不成熟的心靈受到侵擾的關鍵。

★ 鍛鍊擁抱恐懼的勇氣

孩子的恐懼與豐富的想像力有關，那麼就利用孩子的想像力，擊破對黑暗的想像。

《我的好朋友黑漆漆》以一位害怕黑暗的小男孩：獵戶星為主角，獵戶星每天晚上躺上床就開始感到害怕，害怕一片黑暗中未知的恐懼。

直到有一天，就在獵戶星睜大雙眼躺在床上時，窗戶打了開來，一個黑漆漆就這麼掉了進來！（黑漆漆又圓又黑，看不出來是什麼生物。）小男孩嚇得不知如何是好，最害怕的黑竟然活生生的站在眼前！黑漆漆一點都不兇，他長得也不可怕，他牽著獵戶星的手，一起打開衣櫥、看看床底下、甚至走到地下室，什麼都沒有，一點都不可怕！黑暗裡獵戶星聽到了各式各樣的怪聲音，滴答滴答、窸窸窣窣、呼呼嚕嚕⋯⋯但有黑漆漆溫暖的大手牽著，獵戶星漸漸開始變得一點都不害怕了，甚至有些期待每天晚上一起在跟著黑漆漆去探險！

┼ 延伸閱讀：

你怕不怕黑？怕不怕躲在床底下、衣櫃裡、地下室的怪獸？怕不怕黑暗裡窸窸窣窣、嗡嗡嗡的怪聲音？

小男孩獵戶星什麼都怕……黃蜂、怪獸、女生、暴風雨、狗、蜘蛛，還怕高、怕剪頭髮，可是，讓他怕到膝蓋發抖、肚子抽筋，最怕最怕的就是……黑漆漆！

請鼓起勇氣，和獵戶星一起出發，勇敢的跟著黑漆漆一起去冒險，克服對黑暗的無名恐懼！

★美國亞馬遜網路書店年度最佳繪本
★英國文學協會繪本獎  
★美國《赫芬頓郵報》年度最佳繪本  
★入圍英國格林威大獎  
★入圍英國斯托克波特童書獎
★英國亞馬遜網路書店讀者5顆星推薦

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Photo：Matheus Bertelli from Pexels , CC Licensed.

數位編輯：吳佩珊