5種方法讓孩子傾聽

文/親子之味編輯部

小時候有參加過演講或朗誦比賽嗎? 就算不曾參賽，也在台下當過聽眾吧，在聽演講的時候，你會不會覺得，怎麼大家說話這麼誇張? 手勢動作一堆，而且表情十足，即便那麼的不自然，你卻不自覺地一直聽下去看下去。

反觀家裡那些媽媽們，常常在家裡不停地唸、不停地說，但因為音調都一樣，內容又不有趣，自然而然變成背景噪音，孩子完全充耳不聞。於是，要如何做到讓孩子專心傾聽你的話，以下有幾個小祕訣。

1. 吸引孩子注意的說話方式

不想讓自己成為語調平平的背景音，可以試試看改變「大人式」說話的方式，其中有個引起孩子注意力的小技巧是- 說「悄悄話」，每次在說悄悄話時，孩子的注意力立刻集中，馬上想知道你在對他說甚麼，有時甚至演變成一場好玩的遊戲。或是，巧妙加重語助詞，例如，「哇！」、「喔！」、「甚麼？」，加重這些音調，並配上誇張的表情，孩子的注意力馬上被你吸引。 「哇，原來你拿筷子進步了這麼多！」、「喔喔，東西怎麼不小心打翻了呢？」…。這些語助詞可以幫助我們情緒暫緩一下，想想接下來的話除了開罵還能怎麼說？因為脫口而出罵人很容易，要思考如何與孩子好好說話，一點都不容易！在語助詞與表情加持下，想想你的下一句話該怎麼說非常重要。

2. 言行一致

與其直接告訴孩子為什麼這個不可以、那個不可以，不如採用下面的方式，例如：

– 喔喔，我看到你剛剛打弟弟的頭喔 (陳述事實)

– 可以打弟弟的頭嗎？ (提問)

– 通常孩子們都會回答不可以，這時候你接著問，為什麼不可以打弟弟的頭呢？讓孩子自己思考並講出理由。

– 如果孩子回答說可以，你的機會來了，你要表明，不可以打弟弟的頭，知道為什麼嗎？ (讓孩子思考想出答案，甚至可以引導孩子一起討論，為什麼不可以？)

– 接下來就是等待，等待孩子的回覆，這時候你會看到他們停頓下來，小腦袋瓜開始運轉，此時千萬不要急著給答案，讓他們好好思考。甚至可以補上一句，我可以等你想出答案來。請記得要言行一致，這樣孩子才會知道你是認真要他們思考。

根據不同孩子的年齡層與語言能力，你或許可以提供一些協助，但千萬要給他們自己思考與回答的機會，這樣他們才知道自己的行為是有後果的，也才能有機會讓他們記得不可以再犯，但這不表示這個方法讓孩子以後不會再犯錯，而是藉由這樣的思考方式，讓他們記住這次犯的錯誤。

via Pixabay

3. 蹲下來，看著他們的眼睛

在跟孩子說話時以大人的高度站在他們面前，會讓孩子感到害怕與壓力，尤其是在你生氣的時候，試著蹲下到跟孩子一樣的高度，並直視他們的眼睛，這會讓孩子更專注的聽進你的話。前陣子網路上一直瘋傳，威廉王子如何與喬治王子說話，他每次都是蹲下來，看著喬治的眼睛說話。這樣的方式，會讓孩子感受到尊重，更可以建立孩子的自尊。

4. 訓話完畢後請立刻拋諸腦後

往往我們訓話的時候都帶著情緒，生氣、沮喪、失望等等，但在訓話完畢後，千萬要記得，把情緒拋在腦後，讓自己恢復到正常狀態下，用正常的語氣說話，一起畫畫、作飯等等。自己以身作則，展現出大人應有的行為，這樣孩子才會學到如何用成熟的態度來面對衝突。

5. 練習傾聽

這是所有父母認為他們做得到，但實際上卻一點都沒做到的部分。或許你正在忙於手邊的工作或正在和他人說話，當你的孩子想要你的注意力時，他們會打斷你，這時你該說，請等我五分鐘，讓我和阿姨把話說完、或是工作做一個段落等。一旦時間一到，記得履行你的承諾，專心聆聽他們想要告訴你的事情。你可以這樣說：親愛的，謝謝你的耐心等待，請問你有甚麼事情要告訴我呢？當你學會傾聽時，他們才有可能從你身上學習到傾聽的技巧。

永遠不要小看孩子，唯有我們以身作則時，才會發現，孩子也在默默地改變中。

參考資料: HappilyEverMom

作者簡介

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照片提供：親子之味

數位編輯：王信惠、陳玉玲