「都是因為你不認真，才沒考滿分，活該！」用結果來否定孩子既有的努力，只會削弱孩子的耐挫力，影響日後人格發展

「活該！」因為你不認真

一位媽媽在檢討孩子的期末考成績：「其實你做得到，考一百分都有過，為什麼這次只考85分？」

孩子似乎很沮喪：「我也不知道！」

媽媽繼續說：「就是你不認真，要你少看一點電視你不聽，現在得到這種結果，活該！」

我們很多時候，跟孩子的互動，過度以大人為主體，剝奪了孩子的成長空間。是大人的喜好，是大人的定義，是大人的要求，在決定孩子的一切，所以結果變得很沒彈性，接下來就是盯著看，大人說的話，孩子到底有沒有照做？沒照做，那就把孩子生活中發生的所有負面的事，拿來做為指責的依據。

用結果來否定自己既有的努力，這種人生態度，是情緒困擾的重要根源，我們擴大了挫折對我們的負面影響力，阻礙了我們的前進。大人沒有成長，又把這種價值觀傳遞給孩子，才是讓孩子無法面對負面結果很重要的原因之一。

為了幸福與安定去做的「事」

我對於做家事，有很深刻的體會。「家事」的重點，先是「家」，然後才是「事」，為了維持一個家，為了幸福與安定去「做」的事，是我對做家事的想法。

我從小要辛苦工作，有時候過了凌晨時間，大家都睡了，我們還沒停止。超時工作傷身，但不怕吃苦是福。

我帶的孩子，有時候會因為做家事，跟家長起衝突。但是根據兒福聯盟的調查，習慣做家事的孩子，「家庭幸福感」比不做家事的人，高出4倍之多。為了維持家庭的運作，而付出自己的辛勞，更能珍惜自己的家。

每週會做1到2次家事的小朋友，2成3的人覺得家庭氣氛很好、3成4感覺家人之間的互動不錯、一半以上對現在的生活感到滿意，各項數據都遠高於不做家事的孩子3到4倍。

重點不是真的做了多少事，而是陪伴、參與的感覺。

做家事，也可以減少孩子沉溺3C的機會。全家一起來，找回慢活的節奏，有些家庭成員之間的談心時間，還有紓壓的方式，其實跟做家事有關。雖快不趕，事情永遠做不完，放棄完美主義，先生也多一點體諒與協助，太太少一點嫌棄。家裡的事，就是大家的事，大家一起做事，革命情感能凝聚，珍惜感恩就不會忘記。

摘自 洪仲清《你的存在本身就是美好：每天回到你心裡，感受自己的內在力量》/ 遠流出版

Photo：Picsea, CC Licensed.

數位編輯：吳佩珊、黃小羽