母親的原罪！不要什麼都怪媽媽

文/雙寶娘

身為母親，承擔的原罪有多重？

身為幼兒園老師，我有很多機會和媽媽們聊天交流，多年的溝通經驗中，最常被媽媽們反覆提起和埋怨的部分，就是社會給予母親的責任和壓力過重，我一直在思考其中的原因，除了華人傳統的父權社會，我認為有部分是來自媒體新聞和教養文章，還有母親本人對自己的要求。

為了證實自己的理論，我試圖在網路搜尋相關的資料，大家來看看以下的幾則文章標題：

「一篇英國的研究指出，如果孕婦1星期只喝1杯酒，恐怕就會影響胎兒智商」

「加拿大渥太華大學研究母親有憂鬱症狀 恐怕影響孩子偏差」

「在青春期前曾大吃大喝的祖母，其孫女的壽命也會明顯縮短」

「孩子出不出色，跟媽媽有很大的關係！」

「好媽媽影響孩子的一生」

看完這些，我心中只有一個想法，oh my god！祖母在青春期大吃大喝，甚至都會縮短孫女的壽命！這些研究誇張的程度，套句流行用語，就是從內子宮到外太空，都少不掉來自母親的影響。我們不能否認家長對孩子的成長有著很重要的地位，但這些研究和文章是不是太一面倒，把大部分的時間都花在研究探討媽媽對孩子的影響、過於強調媽媽的原罪，忽略爸爸和其他家庭成員和環境的重要性了呢？！

媽媽成為迫害自己的兇手之一

而且最糟糕的是很多媽媽們看這些文章和報導後，也開始學會責怪要求自己，母親這個角色有神奇的魔法，可以讓一個大喇喇的女子，懷孕期間變得小心易易什麼都不敢做不敢吃、寶寶生下來後為了到底要不要哺育母乳而煩惱、孩子的健康、學校的選擇、甚至孩子的一切外在表現，都全部攬在身上當成自己的責任，胎兒體重不足怪自己、沒有母乳或量太少怪自己、孩子成績不好、生病了通通都怪自己；全職媽媽埋怨自己不能給孩子更好的經濟環境、上班族媽媽又責怪自己沒有時間陪伴孩子，媽媽成為迫害自己最強大的兇手之一，長期累積壓力的結果心情自然受到波及，若又有親友在旁邊搧風點火，指三道四加入怪媽媽的行列，就很容易讓媽媽做出一些不理性和失控的行為，這些從最近發生的一些社會新聞都可以看到端倪。

雙寶娘自己也曾經歷過這種黑暗期，好不容易熬過五年的求子生涯，平安產下雙寶，卻為孩子體重不足怪罪自己，加上初期擠母乳的不順利更加自責，旁人的一些風吹草動都可以影響我的情緒，每次一有什麼問題還會上網找文章尋求答案，卻不知道這反而加深自己產後憂鬱的原因，常常在寶寶們入睡後，一個人在淋浴時大哭，因為只有這樣哭聲才會被流水聲完全地淹沒，直到雙寶爸爸發現我的不對勁，理性勸我暫時遠離訊息，我還大罵他不緊張孩子，把一切責任拋給我，殊不知是我做繭自縛，後來我學習放過自己，用正確的態度看待這些媒體新聞、網路訊息和外在給的社會包袱，那麼，怎麼樣才是正確的態度呢？

學會判斷對與錯 轉化成適合自己的方式

在閱讀媒體新聞或教養文章時，學會自我判斷對與錯，很多文章都含有錯誤的訊息和以偏概全的觀念，並不適用於每個人的身上，如果有做過研究的人更應該了解，研究結果來個取樣，這些取樣是否廣泛而周全，卻總是研究被忽略的地方，在上面我舉出的例子中，「英國的研究指出，如果孕婦1星期只喝1杯酒，恐怕就會影響胎兒智商」，事後有醫生反駁，在懷孕期間少量飲酒，反而能促進血液循環，讓孕媽媽心情更加平靜快樂；而這些研究和文章，也常常會用誇張的標題來吸取大家的眼球，例如「加拿大渥太華大學研究母親有憂鬱症狀 恐怕影響孩子偏差」中的”恐怕”，這些危言聳聽的字詞，正是殘害每個媽媽情緒的因子，如果你覺得自己無法抵抗媒體帶來的負面能量，更不能將教養文章轉化成適合自己的方法，請記得你有權利選擇不去閱讀它、觀看它，或者關掉這些相關訊息連結，就算妳此時打算放棄閱讀這篇文章我也歡迎喔，把自己的小日子過好，可比什麼事情都來得重要一百倍。(請參閱教養文章僅供參考)

母親應先愛自己

外在的環境和眾人的觀念，短時間要改變是有難度的，這時候我們只能從愛自己做起，愛自己算是老話題了，在母親這個角色裡偏偏是個很難達到的目標，我們可以試著這麼做：首先，清除腦袋裡被社會塞滿的不合理期望，把多出來的空間，填滿愛自己的思想，每個人愛自己的方式都不一樣，有的是和閏蜜一起逛街喝下午茶，有的單純只是泡個澡享受獨處的快樂，排定一個時間，強迫休息、如期好好愛自己；再來就是戒掉大量囤積母愛的壞習慣，在家庭教育中，爸爸和媽媽地位平等，媽媽的愛固然重要，孩子也需要爸爸的關心和陪伴，少了或偏重任何一方，孩子都無法健康的成長，邀請消失的爸爸們加入照顧孩子的行列，妳會發現有驚人的轉變，不僅教養上事半功倍，有個人可以一起努力、分憂解勞的感覺才能讓路走得更遠更長。

親愛的媽媽們，放下母親的原罪吧！妳有權利拒絕別人對妳的指三道四，更可以停止責怪埋怨自己，把自己從「媽媽」這個角色帶來的焦慮和自責中解救出來，建立強大的自我保護機制，大聲告訴自己和別人「我好愛好愛我自己！」，這才是你做為母親最大的勇氣和驕傲！

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Photo：beautiful-dissaster, CC Licensed.

執行編輯：王穎勳、王信惠