你是有控制狂的父母嗎？給孩子和自己自由吧

文/麗姿．布爾波

「控制者」是對別人最懷有期待的人，因為他喜歡預知一切，並藉此控制一切。我曾在先前的章節提過，「依賴者」也對別人懷有很多期待，但他的期待主要是因為他具有遺棄的傷痛，需要被幫助和得到支持，也藉由這種方式覺得自己是重要的。「控制者」對別人的期待，主要目的是確認別人是否做到他們該做到的事，或確認他是否能信任他們。此外，他很擅長揣測別人的期待。他經常能依據別人的期待，說出某些話或做出某些回應，但他不見得真的想去做自己剛說出口的事。 

他很難放心地放手把事情交託給別人。他時時想要檢查事情是否依照他期望的方式進行。假如他必須教某人做某件事，而此人又學得較慢，他就會感到不耐煩。他不喜歡浪費時間。假如他願意放手讓別人去做，多半會是一些簡單的事，或一些如果沒做好也不會害他被罵的事。這就是為什麼「控制者」喜歡求快：他幾乎凡事都是親自去做；不然，他便忙著監督幫忙他做事的人。 

控制者的父母

我也注意到「控制者」型的父母，往往在意自己的名聲多過在意子女的幸福。他們會說是為了子女好，但子女都看在眼裡。假如父母實際上是為自己著想，子女是看得出來的。「控制者」型的父母想替孩子做決定，但如果是真的為孩子的幸福著想，應該花時間陪孩子一起確認到底什麼才能讓孩子快樂。 

控制者：覺得自己遭受背叛的人

舉例說明，有位父親決定把自己的一個女兒趕出家門，因為她忤逆了他。她很有天分，卻不肯繼續升學，如他所期望的那樣，當「一個有用的人」。這項決定，在她感受起來，可以是背叛、遺棄、排拒、羞辱，或不公平，全看她當初來地球上想處理什麼課題。我認識過一個有這種經驗的女生，她覺得是一種背叛，因為她從來沒想過父親會做得這麼絕。她原本希望父親能接受她的選擇，並承認她有權主導自己的人生。 

她療癒這個傷痛，並停止在人生中一再和男人陷入背叛情境的唯一辦法，就是要先了解到，她父親也覺得自己被她背叛了。女兒未依照他的期待升學，對他而言就是一種背叛。他可能想，他為她付出了那麼多，她應該要感恩圖報，變成一個更負責任的年輕人，讓他顏面有光才是。他也希望她有朝一日能回來，說他才是對的，並好好彌補他。這對父女的情形，顯示著這位父親曾和他自己的母親經歷過類似的背叛，而且他母親也曾有過相似的感受。 

與父母對話：跳脫傷痛循環

若和父母確認他們兒時的經歷，我們常發現歷史一代一代重演，而只要尚未達到真正的原諒，就會這樣一直重演下去。這能幫助我們對父母更有同理心，也更能體諒父母。等你發現了自己有哪些傷痛後，我強烈建議你去和父母聊聊，看他們是否也經歷過相同的傷痛。要記得，他們不見得和你經歷過一模一樣的經驗，而比較是感受過和你相同的傷痛，並對他們父母有過和你一樣的指責。 

摘自麗姿．布爾波《五種傷，五種假面：認出內在的傷痛，找到真正的自己》/究竟出版

Photo：martinak15,CC Licensed.

數位編輯整理：吳羽茜